किस करने के क्या फायदें होते है?

किस करना प्यार जताने का एक तरीका है उदहारण के तौर जब आप किसी छोटे बच्चें को देखते है या फिर अपने पार्टनर से मिलते है तो आप उन्हें किस करते है | प्रेम सागर में डूबे दो लोग अपनी भावनाओं को किस के जरिए अभिव्‍यक्‍त करते हैं। लेकिन आपको यह बात जान कर बहुत हैरानी होगी की किस करना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। आज यानी 6 जुलाई को हर साल अंतर्राष्‍ट्रीय चुंबन दिवस (International Kissing Day) के रूप में मनाया जाता है।

किस करके हम अपने प्यार को जताते हैं क्योंकि जब हम अपने पार्टनर से मिलते हैं तो हम उसे किस अवश्य करते हैं और किस करने के बाद जो राहत मिलती है बहुत ही आनंदमय लगती है हम आपको बता दें कि किस करने से केवल आनंद ही नहीं मिलता बल्कि इसके अनेक फायदे हैं।

हम आपको बता दें कि किस करने से चेहरे की मांसपेशियां मजबूत होती है। किस करने से शरीर की थकान दूर होती है तनाव कम होता है किस करने से कैलोरी बर्न होती है एक रिसर्च के द्वारा पता लगाया गया है कि किस करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

किस करने के बहुत से फायदे होते है-

• रोजाना आपने पार्टनर के साथ किस करने से चेहरे की मांसपेशियों मे खिचाव पड़ता है जिससे चेहरे मे जो झुर्रिया होती है वह झुर्रिया गयाब हो जाती है।

• पार्टनर के साथ रोज 5से 6 मिनट तक किस करने से शारीरिक, मानसिक तनाव काफ़ी हद तक कम होता है जिससे आप अच्छा महसूस करते है।

• आप आपने पार्टनर के साथ रोज 5 से 10 मिनट तक किस करते है तो कम से कम से 26 कैलोरी ऊर्जा बर्न होती है जिससे आपका तनाव और वजन धीरे -धीरे कम हो जाता है।

दोस्तों आज हम इस पोस्ट में किस करने से क्या फायदे होते हैं के बारे में जानेंगे। किस मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। किस करने से रिलेशन स्ट्रांग होता है। किस करने से हैप्पी हार्मोन ऑक्सीटॉसिन, सेरोटोनिन रिलीज होते हैं। किस करने से खुशी का एहसास होता है। किस करने से इम्यूनिटी सिस्टम भी अच्छा बना रहता है। किस करने पर हम एक मजबूत बॉन्डिंग दिखते है। किस करने से तनाव भी दूर होता है किस प्यार दिखने का एक अच्छा तरीका है।

चलिए जानते हैं कि लिप टू लिप किस करने के क्या-क्या फायदे होते हैं। लिप टू लिप किस करने से व्यक्ति के हाई ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है। किस करने से व्यक्ति के रक्त वाहिकाओं के चौड़े होने पर शरीर में ब्लड फ्लो को कम किया जा सकता है। लिप टू लिप किस करने से महिलाओं को पीरियड्स क्रैंप से आराम मिलता है और फील-गुड हॉर्मोन भी बढ़ जाते हैं। लिप टू लिप किस करने से दिल की बीमारियों व स्ट्रोक के खतरे भी कम हो जाते हैं। लिप टू लिप किस करने से मानसिक तनाव दूर होता है और मन को आराम मिलता हैै।