शरीर में infection होने के कई कारण हो सकते हैं। सामान्यतः bacteria, viruses, fungi और parasites शरीर में प्रवेश करके infection पैदा कर सकते हैं। कमजोर immunity, खराब hygiene, दूषित भोजन या पानी, pollution, संक्रमित व्यक्ति के संपर्क और untreated wounds भी infection का कारण बन सकते हैं। कई बार stress, poor diet, lack of sleep और chronic diseases भी शरीर की immunity कमजोर कर देते हैं, जिससे infection का खतरा बढ़ जाता है। Symptoms में fever, weakness, swelling, pain, cough या skin problems शामिल हो सकते हैं। Regular hand washing, healthy food, vaccination, साफ-सफाई और timely medical treatment infection से बचाव में मदद कर सकते हैं।
शरीर में होने वाले इन्फेक्शन के क्या कारण है ,बताइये ?
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अक्सर गंदगी के कारण इंफेक्शन फैलता है। ज्यादातर लोग गंदगी के कारण ही बीमार होते हैं। इसलिए हमें काफी बातों को ध्यान मैं रखना चाहिए जैसे :- हम कहीं बाहर घूमने जाते हैं और कभी कभी घर आने के बाद हाथ धोना भूल जाते हैं और उसी हाथ से ग्लास में पानी निकाल कर पी लेते हैं. इसी वजह से शरीर में इंफेक्शन बढ़ता है।
. अक्सर लोगों के शरीर में खुजली होती रहती है। तो वह अपने हाथों का ही इस्तेमाल करते हैं। और उन्हीं हाथों से दूसरे काम करने लगते हैं जैसे खाना खाने लगे इन सभी चीजों की वजह से ही इन्फेक्शन बढ़ता है।
जैसा कि हम सबको पता है कि हमारा शरीर पांच तत्वों से बना हुआ है और इसमें कई सारे रोग भी मौजूद हैं। जो कभी ना कभी शरीर के बाहर दिखाई दे ही जाते हैं। अक्सर आपने देखा होगा किसी को धूप से एलर्जी है, तो किसी को धूल से, तो किसी को चाय या कॉफी से। ऐसे में उस व्यक्ति को हमेशा अपने सही खान-पान का ध्यान रखना चाहिए और कोई भी ऐसी चीज ना खाए पिए जिससे उसको एलर्जी हो। अक्सर कई बार हमारे शरीर की गंदगी के वजह से भी हमारे शरीर में इंफेक्शन हो जाते हैं।
रोजाना दही खाने से बहुत से फायदे होते है -
•हमें रोजाना दही खाना चाहिए क्योंकि दही मे कैल्शियम और फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा पायी जाती है, ऐसे मे आप दही रोजाना सेवन करने से आपकी हड्डियां और दाँत मजबूत होते है।
•रोज दही खाने से हमारी इम्यूनिटी बढ़ती है, क्योंकि अक्सर लोगो की इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है जिस वजह से उनको सर्दी जुकाम जल्दी होती है ऐसे मे उनको दही सेवन अवश्य करना चाहिए।
•जिन लोगो को दिल की बीमारी होती है उनको दही रोज खाना चाहिए क्योंकि दही खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है।
• दही मे कैल्शियम, पौटेशियम, मैगीनिशियम, विटामिन b-12,विटामिन b-2 पाया जाता है जो मोटापा कम करने मे काफ़ी मददगार होता है, जो व्यक्ति मोटापा कम करना चाहते है उनको दही सेवन करना चाहिए।

शरीर मे होने वाले इन्फेक्शन कई कारणों से होते है -
1. बैक्टीरिया उत्पन्न होने से गला खराब होता है तथा साथ ही कई बार यूरिन नाली मे भी बैक्टीरिया उत्पन्न होने के कारण यूरिन इन्फेक्शन हो जाता है।
2.कई बार शरीर की साफ -सफाई ढंग से नहीं करने के कारण शरीर के कुछ हिस्सों जैसे पीठ, हाथ, पैर मे इन्फेक्शन हो जाता है और एलर्जी के कारण खुजली होने लगती है, इससे बचना चाहते है तो साफ -सफाई ध्यान अवश्य दे।


