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गले के इन्फेक्शन से बचने के लिए नमक के पानी से गरारे करने से गले मे पनपने वाले बैक्टीरिया नष्ट हो जाते है,नमक में एंटी-बैक्टीरियल गुण पायें जाते हैं, जो गले के इंफेक्शन को दूर करता है। एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलायें और दिन में कम से कम दो-तीन बार गरारे करने से गले के इन्फेक्शन से बचा जा सकता है यह सबसे अच्छी होम रेमेडीज है।
गले मे इन्फेक्शन से बचने के लिए आप अदरक और शहद के साथ सेवन कर सकते है,शहद औषधीय गुणों से भरपूर होता है। ये गले की सूजन, दर्द और खराश को कम करने मे मदद करता है।
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आपने देखा होगा कि मानसून बदलते ही हमारे गले में इंफेक्शन जैसी समस्या देखने को मिलती है ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आप गले में होने वाले इन्फेक्शन को घरेलू उपायों के द्वारा कैसे ठीक कर सकते हैं।
इसके लिए आप नमक और पानी की सहायता लेकर गले मैं होने वाले इन्फेक्शन को ठीक कर सकते हैं इसके लिए आपको नमक और पानी लेना है इससे आपको गरारे करना है।
इसके अलावा आप हल्दी वाला दूध का सेवन कर के गले में होने वाले संक्रमण को ठीक कर सकते हैं।
भाप लेने से भी आप गले के इन्फेक्शन को ठीक कर सकते हैं।
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Choreographer---Dance-Academy | पोस्ट किया
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