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Kriya Yog यह योग की सबसे गहरी पद्धति होती है। दोस्तों दो शब्दों से मिलकर बना है क्रिया यानी एक्शन योग यानी शरीर को जोड़ना होता है। मन का जो गहराई स्तर होता है, उसे चित्त कहते हैं और चित्त ब्रह्मांड से जब जुड़ता है तो इसे योग कहते हैं।
प्राणायाम की सबसे गहरी अवस्था यानी इसमें ध्यान सबसे अधिक होता है यही क्रियायोग है। क्रिया योग की पद्धति को हासिल करने के लिए बहुत ही त्याग और समर्पण की जरूरत होती है।
इसमें शरीर की प्राण शक्ति और शक्ति का योग होता है और योग की सबसे कठिन प्राचीन प्रणाली है।
क्रिया योग आसन के माध्यम से सबसे आसान मन के अंदर चलने वाली एक सुव्यवस्थित प्रक्रिया है। क्रिया योग के माध्यम से शरीर के अंदर के खून में ऑक्सीजन का प्रभाव उत्पन्न हो जाता है। क्रिया योग के ही कारण हमारे अंदर का जो जीवन सक्रिय हो जाता है। रीड की हड्डी पर पाए जाने वाले एक्टिव हो जाते हैं।
क्रिया योग के लाभ
शरीर को शारीरिक एवं मानसिक शक्ति मिलती है।
शारीरिक और मानसिक रोग दूर होते हैं।
एकाग्रता प्रेरणा जान और आध्यात्मिक साक्षात्कार प्राप्त होता है। योग के जरिए कई असाध्य रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है। स्वसन क्रिया के कई आयाम में होते हैं जिस कारण से शरीर के सभी विकार दूर हो जाते हैं।
क्रिया योग करने वाला इंसान आध्यात्मिक रूप से सबसे ऊंचा हो जाता है।
शारीरिक मोहमाया उसे बेकार लगने लगती है।
उसका आभामंडल खिल जाता है और सकारात्मक ऊर्जा के कारण वह भूत भविष्य के बारे में भी अनुमान लगाने वाला हो जाता है।
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आज हम इस पोस्ट के माध्यम से दोस्तों क्रिया योग के बारे में बता रहे हैं क्रिया योग एक तरह का प्राचीन योग है । इसमें प्राणायाम पद्धतियां शामिल की जाती है क्रिया योग प्रणाली सबसे कठिन प्रणाली होती है । जिसके द्वारा मानव रक्त कार्बन से रहित होकर ऑक्सीजन को परिपूर्ण ग्रहण करता है इस क्रिया को करने से मानव के मन को शांति एवं सुख समृद्धि की प्राप्ति होती है क्योंकि इसमें सांसो को नियंत्रित किया जाता है जिसके कारण हमारे जीवन शैली में सकारात्मक बदलाव आते हैं और रोगों से मुक्ति मिलती है।
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Sarlasingh751@gmail.com | पोस्ट किया
इसमें शरीर की प्राण शक्ति और शक्ति का योग होता है और योग की सबसे कठिन प्राचीन प्रणाली है।
क्रिया योग आसन के माध्यम से सबसे आसान मन के अंदर चलने वाली एक सुव्यवस्थित प्रक्रिया है। क्रिया योग के माध्यम से शरीर के अंदर के खून में ऑक्सीजन का प्रभाव उत्पन्न हो जाता है। क्रिया योग के ही कारण हमारे अंदर का जो जीवन सक्रिय हो जाता है। रीड की हड्डी पर पाए जाने वाले
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इसमें शरीर की प्राण शक्ति और शक्ति का योग होता है और योग की सबसे कठिन प्राचीन प्रणाली है।
क्रिया योग आसन के माध्यम से सबसे आसान मन के अंदर चलने वाली एक सुव्यवस्थित प्रक्रिया है। क्रिया योग के माध्यम से शरीर के अंदर के खून में ऑक्सीजन का प्रभाव उत्पन्न हो जाता है। क्रिया योग के ही कारण हमारे अंदर का जो जीवन सक्रिय हो जाता है। रीड की हड्डी पर पाए जाने वाले
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क्रिया योग योग की सबसे कठिन प्रणाली है क्रिया योग के माध्यम से शरीर के अंदर खून ऑक्सीजन का प्रवाह उत्पन्न होने लगता है। क्रिया योग करने से मन को शांति और शारीरिक सुख प्राप्त होता है। दोस्तों क्रियायोग दो शब्दों से मिलकर बना होता है क्रिया योग को हासिल करने के लिए त्याग और समर्पण होना आवश्यक होता है। हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि क्रिया योग 5 तरह के होते हैं। क्रिया योग में प्राणायाम की कई पद्धतियां शामिल होती है। क्रिया योग को परमहंस योगानंद की पुस्तक को आत्मकथा द्वारा अंतरराष्ट्रीय जागरूकता में लाया गया था। क्रिया योग करने से दीर्घायु होती है।
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