अब तक आपने केवल पपीता खाने के फायदें सुनें होंगे क्योकि यह बात तो हम सभी जानते है की पपीता खानें से पेट से जुड़ी परेशानियां नहीं होती और यह आपका मोटापा कम करने में भी मदद करती है | लेकिन आपको बता दें की पपीते के आलावा उसके बीज भी हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद और लाभदायक होते है | जिससे हम सदैव खुद को स्वस्थ बना कर रख सकते है |

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पपीते के बीज खाने के अद्भुत फायदे ! Health Benefits of Papaya Seeds /Papite ke beej ke fayde

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तो चलिए आपको बताते है के पपीते के बीज खाने के क्या - क्या फायदें है -

1. आपको कभी भी लीवर से जुड़ी कोई परेशानी नहीं होगी -

पपीते के बीज लीवर के लिए बहुत फायदेमंद मानें जाते है | अगर आप चाहें तो इसे नींबू के रस के साथ ले सकते हैं, सुबह खाली पेट इसके बीजों के सेवन से काफी फायदा होता है |

2. शरीर में जलन होने या सूजन जैसी [परेशानियों में मददगार -

अगर आपको शरीर में कही भी कभी भी त्वचीय जलन हो रही है तो भी आप पपीते के बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं | ऐसे में यह मददगार साबित होता है |

3. वायरल बुखार होने पर भी आप पपीते के बीजों का इस्तेमाल कर सकते है -

अगर आप प्रतिदिन पपीते के बीजों का सेवन करते हैं तो आपको वायरल बुखार होने की आशंका कम हो जाती है, ये बीज एंटी-वायरल एजेंट की तरह काम करते हैं, जो शरीर से वायरल बुखार दूर रखने में मदद करते है | साथ ही यह संक्रामक बीमारियों में भी एक कारगर और लाभदायक माना जाता है |

- लेकिन आप इस बात का ख़ास ध्यान रखें की डॉक्टर्स गर्भवती महिलाओं को पपीते के बीज खाने से मना करतेहै | इससे गर्भपात होने का खतरा रहता है, इसके अलावा बहुत छोटे बच्चों को भी इसे खाने से परहेज करना चाहिए इसलिए आप इस बात का ध्यान रखें की पपीते के बीजों का सेवन करने के दौरान इसकी मात्रा संतुलित हो, और आप किसी सलाहकार से एक बार जरूर सलाह लें |