दही के साथ ये चीजें भूलकर भी ना खायें!

दही खाने के अनेकों फायदे हैं। गर्मियों के दिनों में दही का सेवन करने से हमें इसके अनेकों फायदे होते हैं इससे शरीर ठंडा रहता है और हमारा पेट भी साफ हो जाता है। अक्सर दही खाने की सलाह दिन में दी जाती है। वैसे तो दही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है लेकिन तब यह हमें नुकसान पहुंचा सकता है जब दही का सेवन कुछ ऐसी चीजों के साथ किया जाए जो गर्म होते हैं। इसीलिए आज के इस लेख में हम आपको जानकारी देंगे कि हमें दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए और अगर हमने यह चीजें दही के साथ खा ली तो इसके क्या परिणाम होंगे ?

1)दही के साथ गुड़ खाने से इसका हमें नुकसान होता है। गुड़ जोकी गर्मी पैदा करता है और दही हमें ठंडक देता है ऐसे में ठंडा और गर्म यानी दही और गुड़ हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। दही और गुड़ के एक साथ सेवन से हमें उल्टी दस्त या हमारा पेट खराब भी हो सकता है।

2) दही के साथ आम का सेवन हमारे शरीर के लिए घातक साबित हो सकता है क्योंकि आम गर्म होता है और दहीं ठंडा ऐसे में आम और दही का एक सेवन करने से हमें उल्टी दस्त,सिर दर्द जैसी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है।

3) दूध और दही वैसे तो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है लेकिन अगर दूध और दही का एक साथ सेवन किया जाए तो यह हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है इससे हमें उल्टी दस्त,एसिडिटी जैसी समस्या हो सकती है।

4) दही के साथ उड़द की दाल का सेवन हो सकता है नुकसानदायक। दही के साथ उड़द की दाल खाने से पेट खराब होने की संभावनाएं बढ़ जाती है।

5)अगर आप दही के साथ मछली का सेवन करते हैं तो यह आपके लिए और भी ज्यादा नुकसानदायक होता है क्योंकि मछली खाने से शरीर में बहुत गर्मी उत्पन्न होती है ऐसे में अगर आपने दही के साथ मछली का सेवन कर लिया तो आपको पेट संबंधी अनेकों समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।