Founder Digitalu | पोस्ट किया |
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Founder Digitalu | पोस्ट किया
हम अक्सर अपनी भाग-दौड़ भरी जिंदगी के वजह से खुद का ख्याल रखना भूल जाते हैं जिसकी सजा हमें आगे चलकर झेलनी पड़ती है। आपने अधिकतर लोगों को देखा होगा जिनको 40 -45 की उम्र में पहुंचते ही कई सारी बीमारियां घेरने लगती है जैसे कि जोड़ों में दर्द, कमर में दर्द आदि। इन सभी रोगों की वजह है सिर्फ हमारा अपनी सेहत का ख्याल न रखना। अगर हम सही वक्त रहते ही अपने खान-पान पर ध्यान दें तो हमें कभी इन हेल्थ प्रॉब्
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