कोई ऐसी recipe बताईये, जो खाने में स्वादिष्ट हो और सेहत से लिए बेहतर हो ?

खाने में अधिकतर लोगों को spicy खाना बहुत पसंद आता हैं | बहुत से लोग chinese food बहुत पसंद करते हैं | परन्तु ऐसा खाना हम हर रोज नहीं खा सकते हैं,क्योंकि ऐसा, भोजन हमारे स्वस्थ को ख़राब करता हैं | आज आपको हम बताते हैं, ऐसी recipe जो खाने में जितनी स्वादिष्ट हैं, उतनी ही सेहत से भरपूर हैं | आज हम बात कर रहें हैं, ओट्स रवा ढोकला की जो खाने के साथ-साथ ओट्स की खूबी लिए हुए स्वस्थ से भी भरपूर हैं |