दांतों को साफ रखने के घरेलु उपाय क्या हैं ? - letsdiskuss
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गीता पांडेय

head cook ( seven seas ) | पोस्ट किया |


दांतों को साफ रखने के घरेलु उपाय क्या हैं ?


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Makeup artist,We MeGood | पोस्ट किया


इंसान के जीवन की सबसे अच्छी चीज़ उसकी smile होती है | इसके लिए आपके दांतों का अच्छा और साफ रहना जरुरी है | इसके लिए लोग कई किस्म के केमिकल का इस्तेमाल करते हैं , जिससे उनके दांतों में कई तरह की परेशानी हो जाती है | आज आपको दांतों को साफ रखने के कुछ घरेलु उपाय बताते हैं जिससे आप बिना केमिकल के अपने दांत साफ रख सकते हैं |


- नींबू का प्रयोग किसी एसिड से कम नहीं होता | आप नींबू के छिलके में एक चुटकी सेंधा नमक लगाएं और उससे दांतों में धीरे-धीरे मसाज करें | इससे आपके दांतों का पीलापन दूर होता है | नींबू में भरपूर मात्रा में विटामिन C होता है जिसके कारण इससे दांतों में कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होते |

Letsdiskuss (Courtesy : IndiaMART )

- आप अपने दांतों के लिए हल्दी का प्रयोग भी कर सकते हैं | आधी चम्मच हल्दी पाउडर को हल्का पानी डालकर गाढ़ा सा पेस्ट बना लें और उसको अपने दांतों में ब्रश की सहायता से लगाएं | हल्दी एक औषधि है जिससे आपके दांतों का पीलापन तो दूर होता ही है साथ ही आपके मसूड़े भी स्वस्थ रहते हैं |

(Courtesy : IndiaMART )

- आप अपने दांतों को स्वस्थ और साफ रखने के लिए केले का प्रयोग भी कर सकते हैं | केले में पोटेशियम, मेग्नीशियम व मेंगनीज भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कि आपके दांतों की सफाई के लिए सहायक होता है | केले के छिलके के अंदर वाला मुलायम भाग अपने दांतों में 15 मिनिट तक अच्छी तरह घीसे | इससे आपके दांतों का पीलापन प्राकर्तिक तरीके से दूर होता है |

(Courtesy : the.Ismaili )

- नारियल तेल से प्रतिदिन अपने दांतों में मसाज करें | नारियल तेल में मौजूद लोरिक एसिड दांतों पर जमे प्लैक को साफ करने में मदद करता है |

(Courtesy : वेबदुनिया )



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Student (Delhi University) | पोस्ट किया


दांतों को साफ़ रखने के कुछ घरेलु उपाय के बारे में आपको बताते हैं, इन चीज़ों का प्रयोग आपके दांतों में कुदरती चमक देगा जिसके कारण आपके दांतों में किसी प्रकार की कोई हानि नहीं होगी और आपके दांत मोती की तरह चमकेंगे |


1 - सेब का सिरका :-

दांतों का पीलापन हटाने के लिए आप सेब का सिरका प्रयोग कर सकते हैं | इससे आपके दाँतों का पीलापन दूर होता है | इसके लिए एक कप पानी में आधा चम्मच सेब का सिरका डालें और इसके बाद टूथब्रश की सहायता से दांतों में आराम से घीसे तब तक जब की आपके दांतो का पीलापन कम होता न नज़र आये | यह एक आसान और सुरक्षित तरीका है |

2 - नींबू :-

नींबू रस में नमक और थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर टूथब्रश की सहायता से अपने दांतों में घीसे | यह तरीका बहुत ही पुराना है और काफी असरदार भी |

3 - बैकिंग सोडा :-

बैकिंग सोडा दांतों के पीलेपन को दूर करने का एक आसान तरीका है | इसके लिए आपको बैकिंग सोडा अपने दांतों में ऊँगली की सहायता से लगाना है और उसकी धीरे-धीरे मसाज करना है | इससे आपके दांतों का पीलापन दूर हो जाएगा |

यह कुछ घरेलु नुस्खे हैं जिसकी सहायता से आप अपने दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं |

Letsdiskuss (Courtesy : AllIndiaPost)



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