शहद और केसर के क्या फायदे होते हैं? - letsdiskuss
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Rajni Patel

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शहद और केसर के क्या फायदे होते हैं?


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मौसम बदलने के कारण लोगों को सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है इससे बचने के लिए हमें शहद और केसर का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है!

 शहद और केसर का सेवन करने से हमें अनेक प्रकार के फायदे होते हैं यदि किसी व्यक्ति को सिर दर्द की समस्या कई कारणों से हो जाती है तो इससे  छुटकारा पाने के लिए हमें शहद और केसर का सेवन करना चाहिए!

 पाचन से जुड़ी समस्या से बचने के लिए हमें रोज केसर और शहद का सेवन करना चाहिए जो हमारे पाचन तंत्र को दुरस्त बनाने के लिए फायदेमंद होता है!

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शहद और केसर का सेवन करने से ढेर सारे फायदे होते है :-

•ठंड के मौसम मे अक्सर लोगो को सर्दी जुकाम होने पर शहद और केसर का सेवन करने से उनको काफ़ी आराम मिलता है। इसके अलावा दूध मे एक चम्मच केसर एक चम्मच शहद डालकर पीने से सर्दी जुकाम ठीक हो जाती है।

•बहुत से लोगो को अक्सर पाचन तंत्र से जुडी समस्याऐ हो जाती है, ऐसे मे उनको रोजाना शहद और केसर का सेवन करने से पाचन तंत्र सम्बन्धी समस्याऐ ठीक हो जाती है, क्योंकि केसर मे एंटीऑक्सीडेंट औरप एंटीइंफ्लेमेट्री गुण पाये जाते है जो पाचन तंत्र का सुधार करने मे काफ़ी सहायक होते है।

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क्या आपको पता है कि शहद और केसर को एक साथ खाने से हमारे शरीर को कितना फायदा होता है तो चलिए आज हम आपको शहद और केसर के फायदे के बारे में बताते हैं।

1 केसर और शहद को एक साथ खाने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है आर के सेवन से भूख बढ़ती है।

2 सर्दी और जुकाम से राहत पाने के लिए गर्म दूध के साथ एक चुटकी केसर और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार पीने से सर्दी जुकाम से छुटकारा मिलता है और इसके सेवन से इम्यूनिटी भी बढ़ती है।

3 अगर आप सिर दर्द की समस्या से परेशान है तो रोजाना एक चुटकी केसर और एक चम्मच शहद का सेवन करने से सिर दर्द की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है।Letsdiskuss


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केसर के फायदे

 केसर में एंटी सोलर एजेंट होता है जो सूर्य की हानिकारक किरणों से हमारी त्वचा की रक्षा करता है क्योंकि इसमें क्रोसिटन जैसे तत्व पाए जाते हैं।

 केसर में विटामिंस मिनिरल्स पोटेशियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट यौगिक तत्व होते हैं जो त्वचा की रंगत को निखार एवं गोरापन लाने में हमारी मदद मिलती है

शहद के फायदे

  रोजाना ही हमें शहद का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह एक प्राकृतिक रोधक है जो हमारे त्वचा में नमी को बनाए रखता है। 

 और अक्सर देखा जाता है कि ठंड के मौसम में सर्दी जुकाम होती है तो हमें शहद का सेवन करने से काफी आराम मिलता है.।Letsdiskuss


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


 

-  शहद और केसर हमारे बीमारियों को ठीक करने के लिए काफी फायदेमंद होती हैं! शहद और केसर को मिलाकर खाने से सर्दी, बुखार और जुखाम ठीक हो जाती है!

-   शहद और केसर को खाने से हमारे शरीर की सूजन दूर होती है!  क्योंकि, इसमें क्रोसेटिन पाया जाता है जो सूजन को दूर करता है !

-  एक गिलास गर्म दूध में चुटकी भर केसर और शहद मिलाकर पीने से हमारी सर्दी ठीक हो जाती है!

-  शहद और केसर को पिने से गठिया की समस्या से राहत मिलती है. Letsdiskuss


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