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Ram kumar

Technical executive - Intarvo technologies | पोस्ट किया |


60 की उम्र में भी नीतू सिंह लगती है फिट, क्या है इनकी फिटनेस का राज़ ?


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 ऋषि कपूर की पत्नी नीतू सिंह 60 साल की उम्र में भी बहुत ज्यादा यंग एंड ब्यूटीफुल नज़र आती हैं, जिसके लिए वह रोज़ाना कड़ी मेहनत करती हैं, और आपने खान पान का भी सही तरीके से भरपूर ध्यान रखती हैं| नीतू सिंह की सबसे ख़ास बात यह हैं की इस उम्र में भी वह बहुत ज्यादा तरोताज़ा और एक्टिव रहती हैं| साथ ही उनका मानना हैं की कभी भी किसी काम को कल पर नहीं टालना चाहिए|



आइये आपको बताते हैं नीतू सिंह की सेहत से जुड़े कुछ फिटनेस राज़

- अपने एक इंटरव्यू में नीतू सिंह ने बताया था की जब में फिल्में करती थी तब रोज़ाना कम से कम 1000 कदम पैदल चलती थी, और खुद को और ज्यादा तरोताज़ा महसूस करती थी, और जब मेरा वजन 68 किलो था|

- नीतू सिंह ने बताया की वह कभी भी gym जाने की आदि नहीं रहती हैं, वह खुद को फिट रखने के लिए हर वक़्त कुछ न कुछ काम करती रहती हैं, जिससे उनके शरीर में चुस्ती और फूर्ति बनी रहे|

- नीतू सिंह फिट रहने के लिए सही समय पर खाना खाने को बहुत जरुरी मानती हैं, इसलिए वह बताती हैं की वह हर दो घंटे में कुछ ना कुछ खाती रहती हूँ|


आपको बता दे की नीतू सिंह हमेशा से ही बहुत हसीं और सुलझी हुई अदाकारा रही हैं, और उन्होंने अपने फ़िल्मी करियर की शुरआत 1966 में आई फिल्म 'सूरज' से बतौर चाइल्ड एक्ट्रेस डेब्यू किया था|





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