रुके हुए पीरियड्स वापस लाने के घरेलू उपाय क्या है?

अक्सर देखा जाता है कि बहुत से महिलाओं के पीरियड लेट में आते हैं और जब डेट निकल जाती है तो महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित हो जाती है कि उनके पीरियड क्यों नहीं आ रहे हैं तथा वे तरह तरह की दवाइयों का सेवन करने लगती है ऐसे में हम आपको बताएंगे कि आप रुके हुए पीरियड को घरेलू उपायों के द्वारा वापस कैसे ला सकते हैं।

यदि आपके पीरियड अनियमित रूप से नहीं आते हैं तो आप आज से ही अदरक का सेवन करना शुरू कर दें अदरक के सेवन से रुके हुए पीरियड्स आने लगते हैं इसके लिए आप एक कप पानी ले इसमें अदरक डालकर उबाल लें और जब पानी उबल जाए तो इसे आप सुबह और शाम पिए ऐसा करने से आपके रुके हुए पीरियड्स पास आ जाएंगे।

रुके हुए पीरियड को लाने के लिए एक गिलास पानी में दो चम्मच अजवाइन डालकर उसे उबाल ले और उस उबले हुए पानी को दिन में कम से कम 3 बार पिए। ऐसा करने से आपके रुके हुए पीरियड्स स्टार्ट हो जाएंगे। रुके हुए पीरियड को लाने के लिए आप कच्चा पपीता का सेवन भी कर सकते हैं यह पीरियड को लाने में बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा आप एक चम्मच अदरक को एक कप पानी में थोड़ा सा चीनी डालकर उबाल ले और इस पानी को दिन में तीन बार पिए जिससे आपके रुके हुए पीरियड जल्दी आ जाएंगी।

रूके हुये पीरियडस् वापस लाने के लिए कुछ घरेलू उपायों को अपनाना चाहिए -

•कुछ महिलाओ की पीरियडस् की डेट बदल जाती है या फिर लेट पीरियडस् आती है और रुक -रुक कर पीरियड आती है तो ऐसे मे उन महिलाओं को पपीता खाना चाहिए, पपीता खाने से रुके हुये पीरियडस् जल्दी आते है।

• रुके हुये पीरियडस् को वापस लाने के लिए 1गिलास पानी मे 1चम्मच अजवाइन डालकर उबालकर उसका पानी पीने से रुकी हुयी पीरियडस् जल्दी आ जाती है।

सभी महिलाओं को पीरियड आना एक सामान्य प्रक्रिया है। आपने देखा होगा कि हर महिलाओं को महीने में पीरियड्स आते हैं। तो वहीं कुछ महिलाओं को पीरियड्स रुक-रुक कर आते हैं ऐसे में महिलाएं घबरा जाती है कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है तो चलिए हम आपको बताते हैं कि यदि आपके पीरियड्स रुक रुक कर आती है तो इन्हें वापस कैसे लाएं इसके लिए कुछ घरेलू उपाय बताते हैं।

रुके हुए पीरियड्स वापस लाने के लिए कुछ घरेलू उपाय:-

मेरी प्यारी बहनों रुके हुए पीरियड्स को वापस लाने के लिए आप पपीते का सेवन कर सकती हैं। क्योंकि पपीते में कैरोटीन पाया जाता है। जो की एस्ट्रोजन हार्मोन को रेगुलेट करने में आपकी मदद करेगा और रुके हुए पीरियड्स को वापस लाने में भी आपकी सहायता करेगा।

दूसरा उपाय है दालचीनी जी हां दोस्तों दालचीनी तो आप सभी की रसोई में आसानी से प्राप्त हो जाएगी आप रुके हुए पीरियड्स को वापस लाने के लिए दालचीनी का प्रयोग कर सकते हैं।

कई महिलाओं को समय से पीरियड नहीं आता है ऐसे में कई बार महिलाएं इस समस्या को लेकर परेशान रहती हैं आज दोस्तों कुछ घरेलू उपाय जानते हैं जिससे रुके हुए पीरियड को जल्दी वापस ला सकते हैं l पीरियड ना आने पर अदरक का सेवन शुरू कर देना चाहिए अदरक अनियमित मासिक चक्र को समय पर लाता है l एक कप पानी मैं एक चम्मच अदरक लेकर अच्छे से उबाल ले इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाएं और दिन में तीन बार इस मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा करके पिए यह घरेलू उपाय बहुत ही असरदार होता है l सुबह-सुबह गुड के साथ अदरक खाने से भी रुका हुआ पीरियड वापस आ जाता है l

दालचीनी तो सभी के किचन में मौजूद होती है क्योंकि इसके बिना तो सब्जियां और दाल में स्वाद ही नहीं आ पाता यदि आपको लंबे समय से पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो आप दालचीनी का सेवन कर सकते हैं यह आपके शरीर में गर्मी पैदा करता है एक गिलास गर्म दूध करें और उसमें दालचीनी का पाउडर मिला ले और इस पर इसका सेवन करें इससे रुका हुआ पीरियड्स वापस आ जाता है l रुका हुआ पीरियड वापस लाने के लिए पपीता खाना भी बहुत ही फायदेमंद होता है

रूके हुये पीरियडस् वापस लाने के कुछ घरेलू उपाय :-

आज दोस्तों कुछ घरेलू उपाय जानते हैं जिससे रुके हुए पीरियड को जल्दी वापस ला सकते हैं l पीरियड को घरेलू उपायों के द्वारा वापस कैसे ला सकते हैं। यदि आपके पीरियड अनियमित रूप से नहीं आते हैं। क्योंकि पपीते में कैरोटीन पाया जाता है। जो की एस्ट्रोजन हार्मोन को रेगुलेट करने में आपकी मदद करेगा और रुके हुए पीरियड्स को वापस लाने में भी आपकी सहायता करेगा।एक कप पानी मैं एक चम्मच अदरक लेकर अच्छे से उबाल ले इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाएं और दिन में तीन बार इस मिश्रण को थोड़ा-थोड़ा करके पिए यह घरेलू उपाय बहुत ही असरदार होता है lरुके हुये पीरियडस् को वापस लाने के लिए 1 गिलास पानी मे 1 चम्मच अजवाइन डालकर उबालकर उसका पानी पीने से रुकी हुयी पीरियडस् जल्दी आ जाती है।

रुके हुए पीरियड्स को वापस लाने के लिए घरेलू उपाय को अपनाना चाहिए।

पीरियड्स यानी मासिक धर्म जो सभी महिलाओं को होती है। महीने में एक बार यह निश्चित है कि महिलाओं को पीरियड्स आएंगे लेकिन कुछ महिलाओं के साथ ऐसा हो जाता है कि कभी-कभी उनके पीरियड्स रुक जाते हैं तो उनको परेशानी हो जाती है इसलिए घबराने की कोई बात नहीं है मेरे द्वारा बताए गए घरेलू उपाय को अपनाये जिससे आपके रुके हुए पीरियड्स शुरू हो जायेंगे।

खड़ा धनिया:- जिन महिलाओं के पीरियड्स रुक जाते हैं उन्हें खड़े धनिया का सेवन करना चाहिए। सबसे पहले एक चम्मच धनिया को दो कप पानी में उबाल लें और तब तक उबाले जब तक एक कप पानी बचे इसके बाद इस पानी को दिन में 2 से 3 बार पिए इसके नियमित सेवन से आपके रुके हुए पीरियड्स चालू हो जाएंगे।

गुड और अजवाइन :- जिन महिलाओं के पीरियड्स रुक जाते हैं उन्हें गुड और अजवाइन का सेवन करना चाहिए। गुड और अजवाइन को एक गिलास पानी में गर्म करके सुबह खाली पेट इसका सेवन रोजाना करना चाहिए । इससे रुके हुए पीरियड्स चालू हो जाएंगे।

मेथी :- रुके हुए पीरियड्स को नियमित रूप से लाने के लिए मेथी का सेवन करना चाहिए। सबसे पहले मेथी को एक गिलास पानी में उबाल ले और फिर इसका पानी छान कर पिए इससे रुके हुए पीरियड्स चालू हो जाएंगे क्योंकि मेथी की तासीर गर्म होती है जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होगी।

• रुके हुए पीरियड को वापस लाने के लिए पपीता सबसे अच्छा होता है पपीते में मौजूद कैरोटीन एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है जिससे कि रुका हुआ पीरियड वापस आ जाता है आप कच्चा पपीता को दिन में दो बार सेवन जरूर करें।
• आप अजवाइन और गुड़ का सेवन करके अपने रुके हुए पीरियड्स को वापस ला सकते हैं आपको बस 1 चम्मच अजवाइन और 1 गिलास पानी में 1 चम्मच गुड़ डालकर 5 से 10 मिनट तक उबाल लें और फिर सुबह खाली पेट इसका सेवन करें आपको इससे जरूर फायदा होगा।
• मेथी का पानी के सेवन से भी आप रुके हुए पीरियड्स को वापस ला सकते हैं आप मेथी के दोनों को साफ पानी में 5 मिनट तक उबालकर पीले आपको इससे बहुत जल्दी असर देखने को मिलेगा।
• विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन करने से आपके रुके हुए पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद करता है आप नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी, कीवी और आंवले जैसे फलों का सेवन कर सकती है क्योंकि इनमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिससे की आपकी पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं।

इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए बहुत ही आसान ड्रिंक को पीने के बारे में बताया है जिसको बनाना कैसे है, हम आगे आर्टिकल में बताने वाले हैं।आपको एक छोटी चम्मच घी गरम करना है फिर उसमें एक चम्मच जीरा, एक चम्मच अदरक पेस्ट, एक चम्मच हल्दी मिलाकर भून लें फिर इसमें एक गिलास पानी डालकर उबाल लीजिए। फिर इेस सिप सिप करके पी लीजिए। इससे आपके रुके हुए पीरियड वापस आ जाएंगे। एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन और एक चम्मच गुड़ मिलाकर उबाल लीजिए।फिर उसे छान कर सुबह खाली पेट सिप सिप करके पी लीजिए।इससे रुका हुआ आपका पीरियड वापस आ सकता है।आप रुका हुआ पीरियड्स वापस लाने के लिए पपीता खाना भी बहुत ही फायदेमंद होता है। अदरक के सेवन से रुके हुए पीरियड आने लगते हैं इसके लिए आप एक कप पानी ले इसमें अदरक डालकर उबालकर और जब पानी उबल जाए तो आप इसे सुबह और शाम पिए ऐसा करने से आपका रुका हुआ पीरियड्स वापस आने लगेगा।