जब आप भूखे न हों तब भी आपको क्या खाना पसंद है? - letsdiskuss
Official Letsdiskuss Logo
Official Letsdiskuss Logo

भाषा


shweta rajput

blogger | पोस्ट किया | खेल


जब आप भूखे न हों तब भी आपको क्या खाना पसंद है?


0
0




blogger | पोस्ट किया


जब मै भुखा न रहता हु और कुछ खाने का मन करता है तो चिप्स बिस्किट खाता हु


0
0

teacher | पोस्ट किया


पहली बात भुख न लगने पर भी कुछ खाना बहुत ही खतरनाक है वैसे मै कुछ नही खाता


0
0

आचार्य | पोस्ट किया


कोई भुखा ना हो और वो खाना खाये उसे तो मन्द बुद्धि ही बोलेंगे


0
0

| पोस्ट किया


जब मुझे भूख नहीं होती है तो मुझे कुछ भी खाना पसंद नहीं होता और ना ही कुछ खाने का मन करता है। लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है  जब मुझे भूख नहीं रहती है तो मैं अमरूद खा लेती हूं क्योंकि अमरुद मुझे बहुत ही पसंद है। और भी ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें  मैं बिना भूख के खा लेती हूं। जैसे कि कुरकुरा, चिप्स, पंजाबी तड़का, बिस्किट, नमकीन, ये सब चीजें मैं बिना भूख के खा लेती हूं। क्योंकि मुझे यह बहुत पसंद है। और इन्हें खाने से मेरे सेहत को  कोई भी नुकसान नहीं पहुंचता है। इसलिए मैं इन्हें खा लेती हूं। क्योंकि जब मैं चटपटी चीजें देखती हूं और अमरूद देखती हूं तो मुझे बिना भूख के ही भूख लग आती  है।Letsdiskuss


0
0

student | पोस्ट किया


नमकिन बिस्कुट 


0
0

Occupation | पोस्ट किया


ज़ब मुझे भूख तो रहती है लेकिन मुझे खाना खाने का मन नहीं करता हैं, ऐसे मे मुझे कुछ चटपटा, हल्का खाने का मन करता हैं तो ऐसे मुझे नमकीन, आलू भुजिया, पंजाबी तड़का, पापकॉन आदि चीजों को खाने का मन करता हैं, क्योंकि यह ऐसी चीजे हैं जिस किसी को भूख ना हो वो भी चटपटी चीजों को देखते ही उनका मन भी खाने को करने लगता हैं।

Letsdiskuss


0
0

student | पोस्ट किया


आप  को पहचानना है कि यह एक बुरी आदत है जिसे आप बदलना चाहते हैं तो इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप अपने कार्यों के नियंत्रण में हैं और कोई भी भावना नहीं है। आप इस आदत से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए न्यूरोप्लास्टिक / ब्रेन रिवाइरिंग नामक एक अवधारणा का उपयोग कर सकते हैं।

यहां चार प्रमुख चरण दिए गए हैं:

  • इसे स्वीकार करना सिर्फ एक आदत है और माइंडलेस खाने की ललक आपके निचले मस्तिष्क से सिर्फ एक न्यूरोलॉजिकल जंक है जबकि आपका मानव मस्तिष्क हमेशा खाने की क्रिया को वीटो करने की शक्ति रखता है।
  • जब भी आप अपने आप को नासमझ खाने के आग्रह के साथ उत्साहित पाते हैं क्योंकि एक बुरी आदत को फिर से स्थापित करने का एकमात्र तरीका उस स्थिति में होना है और उस पर कार्य नहीं करना है।
  • आग्रह को खारिज करें और समझें कि यह कुछ भी गहरा नहीं दर्शाता है और आपका मानव मस्तिष्क आपके खाने की क्रियाओं के नियंत्रण में है। अधिक खाने के आग्रह पर कार्रवाई मत करो।
  • सफल होने के लिए खुद को बधाई दें क्योंकि मस्तिष्क सकारात्मक भावना पर पनपता है।

Letsdiskuss



0
0

Picture of the author