दातों को सफ़ेद रखने के घरेलु उपाय क्या है ? - letsdiskuss
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Sumil Yadav

Sales Manager... | पोस्ट किया |


दातों को सफ़ेद रखने के घरेलु उपाय क्या है ?


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Content Writer | पोस्ट किया


आज कल के समय में सभी लोग अपने आपको लेकर बहुत फिकरमंद रहते है | खास कर अपनी त्वचा और अपने शरीर को लेकर काफी फिकरमंद है | किसी भी मनुष्य के चेहरे पर सबसे अच्छी उसकी smile होती है, एक smile ही किसी दूसरे इंसान के गुस्से को ख़त्म कर देती है | smile के साथ-साथ अगर आपके दांत मोती की तरह सफ़ेद हों तो आपकी smile में और चार चाँद लग जाते है |


बहुत से लोगों के दांत सफ़ेद नहीं होते | क्योंकि जो लोग अधिक चाय का सेवन करते है, या बहार का खाना ज्यादा खाते है, अक्सर उनके दांतों में परेशानी होती है | फिर वो लोग TV पर add देख कर कई केमिकल वाली चीज़ों का इस्तेमाल कर के अपने दांतों को और ख़राब कर लेते है | आपको आज हम बताते है, आप प्राकर्तिक तरीके से कैसे अपने दांतों को मोती की तरह सफ़ेद कर सकते है |

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प्राकर्तिक तरीका दांतों को चमकाने का :-

- जब भी आप कुछ खायें तो उसके बाद आप अपने मुँह की अच्छी तरह सफाई करें | रोज रात को सोने से पहले ब्रश कर के ही सोये |

- एक दिन में कम से कम 3 बार आप अपने दांतों को नीम्बू के रस से मसाज़ करें, या आप सरसों तेल और नमक को मिलकर भी दांतों में मसाज़ कर सकते है | इसके बाद ब्रश कर लें |

- कभी भी सोते समय रात को दूध का सेवन न करें | इससे आपके दांतों में पीलापन आता है |

- फलों में संतरा, नीम्बू,मौसमी जैसे फलों का सेवन आपके दांतों को साफ़ करता है |

- सेव का सेवन दिन में एक बार जरूर करें | इससे आपके दांतों में मजबूती बनी रहती है और सेब की खटाश आपके दांतों को चमकदार बनाती है |

- बैकिंग सोडा आपके दांतों को प्राकर्तिक तरीके से चमकाने का एक आसान तरीका है | बैकिंग सोडा का प्रयोग आपके दांतो में ब्लीच का काम करता है | बेकिंग पाउडर में थोड़ा सा नीम्बू का रस मिला कर,अपने दांतों में मसाज करें, 5 मिनिट बाद आप हलके गुनगुने पानी से अपना मुँह धो लें |


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