प्लस रेट स्वास्थ्य से किस प्रकार जुड़ा होता है, और साधारण तौर पर पल्स रेट कितनी होनी चाहिए ?

पल्स स्वास्थ से सम्बंधित होता है, इसकी सहायता से यह पता चलता है कि दिल की धड़कन एक मिनट में कितनी बार धड़कती है | जब इंसान का दिल धकड़ता है तभी पल्स में प्रेशर बनता है जिससे पल्स या नब्ज चलती है | हर व्यक्ति की पल्स रेट अलग-अलग होती है और अक्सर आराम के समय पल्स रेट कम होती है जबकि मेहनत वाले काम को करने के बाद या किसी भी एक्सरसाइज के समय प्लस रेट बहुत तेज़ हो जाती है।

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