क्या कब्ज दूर करने का कोई देसी इलाज है?

कब्ज एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी हो सकती हैं। अनियमित खान पान और जंक फूड खाने की वजह से यह बिमारी आम हो गई है। इसका देसी इलाज भी है। जैसे हमे पानी खूब पीना चाहिए। मुन्कके को रात मे भिगो कर सुबह उसके बीज निकाल कर दुध के साथ सेवन करने से लाभ मिलता है। आजवायन और जीरे को तवे पर धीमी आंच पर सेक कर काला नमक मिला कर खाने से कब्ज मे आराम मिलता है।

कब्ज को दूर करने के लिए बहुत से देशी उपाय है, जिनको अपनाया जा सकता है-

•कब्ज को दूर करने के लिए सुबह खाली पेट 1चम्मच शहद को एक गिलास पानी मे मिक्स करके पीने से कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा मिल सकता है।

•कब्ज को दूर करने के लिए हरड या त्रिफला को गुनगुने पानी मे साथ पीने से पेट मे बन रही गैस तथा कब्ज से भी निजात पाएंगे।

•कब्ज की समस्या को खत्म करने के लिए रोजाना रात मे सोने से पहले किसमिश पानी भिगो दे फिर सुबह ज़ब किशमिश अच्छे से फूल जाए तो इसका सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती है।

आइए आज हम आपको बता रहे हैं कुछ देशी नुक्से जिससे कब्ज जैसी बीमारी को दूर किया जा सकता है.।

1. कब्ज जैसी बीमारी को दूर करने के लिए हमें त्रिफला का सेवन करना चाहिए। त्रिफला का सेवन करने के लिए हमें रात्रि के समय एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला को अच्छी तरह से घोल ले और उसे 10 से 15 मिनट तक छोड़ दे फिर सोने से पहले पी ले।

2. कब्ज जैसी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए अलसी के बीज का सेवन करना चाहिए.।

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए हमारे पास बहुत सारे देसी नुस्खे हैं जिनकी मदद से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।

1) कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए खाली पेट एक चम्मच शहद एक ग्लास पानी में घोलकर पीने से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है ।

2) कब्ज जैसी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए अलसी के बीज का सेवन करना चाहिए।

3) मुनक्के को रात में भिगोकर सुबह उठ के बीज निकालकर दूध में मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है।

4) अजवायन को भूनकर खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है ।

5) रोजाना नींबू पानी पीने से भी यह समस्या दूर होती है ।

जी हां दोस्तों कब्ज को दूर करने के लिए हमारे पास देसी इलाज है।

. कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप घी और दूध का सेवन जरूर करें। सबसे पहले आप दूध को गर्म कर लीजिए और उसमें थोड़ा सा घी मिला लीजिए फिर इसका सेवन करिए यह सबसे अच्छा नुस्खा है कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए।

.कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए आप मुनक्का का भी सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप 8 से 10 मुनक्के को रात मे पानी में भिगोकर रख दीजिए। और सुबह इसके बीज को निकाल कर गर्म दूध के साथ सेवन करिए इससे कब्ज की समस्या से तुरंत राहत पा सकते हैं।

. कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप गुनगुने तेल में अजवाइन मिलाकर पेट के निचले हिस्से में मसाज करिए इससे आपको कब्ज या एसिडिटी, पेट दर्द की समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।

कब्ज को दूर करने के लिए बहुत से देशी उपाय है,सारे देसी नुस्खे हैं जिनकी मदद से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप घी और दूध का सेवन जरूर करें। सबसे पहले आप दूध को गर्म कर लीजिए और उसमें थोड़ा सा घी मिला लीजिए फिर इसका सेवन करिए यह सबसे अच्छा नुस्खा है कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए।कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप गुनगुने तेल में अजवाइन मिलाकर पेट के निचले हिस्से में मसाज करिए इससे आपको कब्ज या एसिडिटी, पेट दर्द की समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं।मुनक्के को रात में भिगोकर सुबह उठ के बीज निकालकर दूध में मिलाकर पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है।कब्ज जैसी बीमारी को दूर करने के लिए हमें त्रिफला का सेवन करना चाहिए। त्रिफला का सेवन करने के लिए हमें रात्रि के समय एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला को अच्छी तरह से घोल ले और उसे 10 से 15 मिनट तक छोड़ दे फिर सोने से पहले पी ले।

क्या आपको पता है। कि क्या कब्ज को घरेलू नुस्खे के द्वारा ठीक किया जा सकता है। अगर आपको यह नहीं पता तो चलिए आज हम आपको बता दें की कब्ज को घरेलू नुस्खे को द्वारा ठीक किया जा सकता है। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए। करिए उपाय जैसे।

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप गुनगुने पानी में अजवाइन को मिलाकर पेट के निचले हिस्से में मालिश करते हैं तो आपको कब्ज पेट दर्द एसिडिटी जैसी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। कब्ज जैसी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए आप मुनक्का का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप 8 से 10 मिनट के को पानी में डालकर रात भर भिगो दे और सुबह उठकर उन मुनक्का के बीज निकाल दे और गुनगुने दूध में डालकर पीले ऐसा करने से आपको कब्ज जैसी बीमारी से छुटकारा मिल सकता है।

दोस्तों आज हम इस पैराग्राफ के माध्यम से बताएंगे कि आप कब्ज की समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं

• दोस्तों कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आप अजवाइन और जीरा का सेवन कर सकते हैं अजवाइन और जीरा को हल्के आंच में भून लें और इसे पीसकर चूर्ण तैयार करें अब काला नमक के साथ इस चूर्ण को रोजाना गुनगुना पानी के साथ सेवन करें। ऐसा करने से कब्ज की समस्या खत्म हो जाएगी।

• दोस्तों अगर आप रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध और कुछ बूंद घी मिलाकर पीते हैं तो इससे आपको कब्ज की परेशानी से राहत मिलेगी।

• दोस्तों आप त्रिफला चूर्ण का सेवन करके कब्ज की समस्या को दूर कर सकते हैं इसके लिए आपको त्रिफला, अजवाइन और सेंधा नमक बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना दिन में इस चूर्ण को 2 से 3 बार जरूर सेवन करें। इस चूर्ण से सालों पुराने कब्ज की समस्या भी दूर हो जाएगी।

नमस्कार कृष्णा जी, आपका सवाल हमें बहुत ही अच्छा लगा, आपका सवाल यह है कि क्या कब्ज दूर करने का देसी इलाज है। जी हां कब्ज दूर करने का देसी इलाज है। तो चलिए हम आपको बताते हैं की कब्ज दूर करने का देसी इलाज क्या है।

• अनियमित दिनचर्या और खान-पान के कारण कब्ज की समस्या होना आम बात है। भोजन के बाद बैठे रहने और रात के खाने के बाद सीधे सो जाने जैसी आदतें कब्ज के लिए जिम्मेदार होती हैं।अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो हम आपको घरेलू उपाय बताते हैं।

• कब्ज के लिए शहद बहुत फायदेमंद माना जाता है, रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद को एक गिलास पानी के साथ मिलाकर पिए। इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।

• सुबह उठने के बाद पानी में नींबू का रस और काला नमक मिलाकर पिए। इससे पेट अच्छी तरह साफ होगा और आपको कब्ज की समस्या नहीं होगी।

• प्रतिदिन रात में हरड़ के चूर्ण या त्रिफला को कुनकुने पानी के साथ पिएं। इससे कब्ज दूर होगा,साथ ही पेट में गैस बनने की समस्या से भी निजात मिलेगी।

• कब्ज की समस्या के लिए आप सोते समय अरंडी के तेल को हल्के गर्म दूध में मिलाकर पी सकते हैं, इससे पेट साफ होता है और कब्ज की समस्या दूर हो जाती है।

• फलों में अमरूद और पपीता कब्ज के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इनका का सेवन किसी भी समय किया जा सकता है, इसका सेवन करने से पेट की समस्याएं ठीक होती ही हैं और त्वचा भी खूबसूरत बनती है।

• पालक भी कब्ज के मरीजों के लिए अच्छा विकल्प माना जाता है। प्रतिदिन पालक के रस को दिनचर्या में शामिल करें। पालक का सेवन करने से कब्ज से राहत प्राप्त कर सकते हैं।साथ ही पालक की सब्जी भी सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है।लेकिन अगर आप पथरी के मरीज हो तो पालक का सेवन न करें।