क्या सूर्यास्त के बाद फलों का सेवन नहीं करना चाहिए?

सूर्यास्त के बाद फलो को खाने की मनाही होती हैं। फलो का सेवन दिन में ही कर लेना चाहिए। क्योकी कुछ फलो की तासिर अमलीय होती हैं जो रात्रि के समय अपच जैसी समस्या को जागाता है। इससे एसीडीटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता हैं। सेब, सन्तरा, अन्ननास, जैसे फलो मे अम्ल होते है। वैसे ही कुछ फलो म्युकस बढ़ाने वाले तत्व होते है जैसे केले , अमरुद् आदि जो खासी जुखाम कर सकते है। इसलिए रात्रि मे फलो का सेवन की मनाही होती है।

फलों को खाने से शरीर स्वस्थ रहता है.। लेकिन जब उसका सही उपयोग करें तभी मिलता है उसका लाभ यह नहीं कि आपको रात को समय मिले तो आप रात में फल खाएं यह शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। जिस तरह हम अपना भोजन सही समय पर करते हैं उसी प्रकार फलों को भी सही समय पर खाना चाहिए.सूर्यास्त के बाद फल खाने से नींद और पाचन क्रिया में असर पड़ता है.। कई पल ऐसे होते हैं जिनको रात में खाने से खांसी जुकाम की समस्या हो जाती है। इसलिए हमें फलों को भी अपने सही समय पर ही खाना चाहिए।