दोस्तों क्या आप गठिया रोग से परेशान हैं अगर हां तो चलिए आज हम इस पैराग्राफ के माध्यम से आपको गठिया रोग को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय बताएंगे

गठिया के रोग से तुरंत आराम पाने के लिए सबसे पहले आप सरसों के तेल में लहसुन को अच्छे से गर्म कर लें और फिर इस तेल से दर्द वाली जगह पर अच्छे से मालिश करें। कुछ ही समय के बाद आपको गठिया के दर्द से आराम मिल जाएगा।

हल्दी हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और गठिया के दर्द के लिए हल्दी काफी फायदेमंद है ऐसे में आप हल्दी का लेप लगाकर गठिया के दर्द से आराम हो सकते हैं आपको सबसे पहले हल्दी को नारियल के तेल में या सरसों के तेल में मिलाकर लेप तैयार करें और फिर दर्द वाली जगह पर लगा लें ऐसा करते हैं तो आपके गठिया के रोग से धीरे-धीरे आराम मिलने लगेगा।

गठिया के रोग में अदरक का सेवन करना चाहिए। क्योंकि गठिया का रोग होने पर हाथ पैर में दर्द सूजन और जोड़ों के दर्द की समस्या हो जाती है ऐसे में आज अदरक का सेवन करके गठिया रोग की समस्याओं को कम कर सकते हैं।

गठिया रोग होने पर आप गर्म पानी का सिकाई कर सकते हैं इसके लिए आप एक बर्तन में थोड़ा सा पानी लेकर गुनगुना कर लें और फिर सूती कपड़ा की मदद से दर्द वाली जगह पर सिकाई करें इससे आपको काफी हद तक आराम मिल सकता है।