अधिक सोने के पीछे क्या कारण है ? - letsdiskuss
Official Letsdiskuss Logo
Official Letsdiskuss Logo

भाषा


सृष्टि वर्मा

Fashion Designer... | पोस्ट किया |


अधिक सोने के पीछे क्या कारण है ?


0
0




fitness trainer at Gold Gym | पोस्ट किया


कोई भी काम अगर जरुरत से ज्यादा किया जाता हैं तो वह घातक बन जाता हैं ठीक ऐसा ही जरुरत से ज्यादा सोना शरीर में कई बीमारियों का घर बना देता हैं | इसलिए अगर आप भी सोते हैं 8 घंटे से ज्यादा तो हो जाए सावधान क्योंकि एक सामान्य व्यक्ति कोसिर्फ 6-8 घंटे ही सोना चाहिए |
Letsdiskuss

ज्यादा सोने के पीछे कारण
मोटापा
मोटापे की वजह से शरीर में जमा कैलोरी और वसा बर्न नहीं होती जिसकी वजह से आपको जरुरत से ज्यादा नींद आती हैं और आप हर वक़्त आलस की स्थति में रहते हैं |
तनाव
वर्तमान समय में सभी अपने कामों में इतना व्यस्त हैं के हर काम को समय से पूरा करने में खुद को तनाव की स्थति में दाल देते हैं | जिसकी वजह से हर वक़्त उन्हें टेंशन और तनाव रहता हैं
मधुमेह
जिन लोगों को मधुमेह की बीमारी होती हैं उन्हें भी बहुत नींद आती हैं |
कमज़ोर याददाश्त के कारण
जिन लोगों को चीज़ें याद नहीं रहती और कमज़ोर याददाश्त वाले होते हैं वह भी जरुरत से ज्यादा सोते हैं | ऐसे में कई लोगों को अधिक नींद की परेशनी भी रहती हैं |




0
0

Picture of the author