•सुबह खाली पेट हमें नाश्ते मे मसालेदार भोजन जैसे कचौड़ी, समोसा, पकौड़े, पनीर की सब्जी आदि चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए यदि आप सुबह खाली पेट मसालेदार भोजन का सेवन करते है तो आपको कई सारी समस्यओ जैसे पेट दर्द, पेट मे ऐठन,एसिडिटी आदि होने लगता है।
•सुबह खाली पेट कॉफ़ी, चाय सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए क्योकि कॉफ़ी, चाय सुबह खाली पेट पीने से एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है।









