आइए आज हम आपको बताते हैं कि स्वप्नदोष क्या होता है स्वप्नदोष अकस्मात होने वाले उत्सर्जन होते हैं क्योंकि इन में अपना कोई नियंत्रण नहीं होता है स्वप्नदोष में होता यह है कि सोते समय लिंग से वीर्य मुक्त होने की क्रिया को स्वप्नदोष कहते हैं सामान्य रूप से कहा जाए कि सपने में सेक्स देखने के कारण होता है।
आइए आज हम आपको स्वप्नदोष से बचने के लिए कुछ आयुर्वेदिक इलाज बताते हैं जिनका प्रयोग करके आप स्वप्नदोष से बच सकते हैं।
स्वप्नदोष से बचने के लिए आप लहसुन का सेवन कर सकते हैं इसके लिए आपको दो से तीन लहसुन देना है और उसे साफ कर लेना है अब उसे टुकड़ों में काट लेना है, अब इसे चबाना है और चबाने के बाद एक गिलास पानी पी लेना है ऐसा रोजाना सोने से पहले करने से आप स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि लहसुन में एलिसिन पाया जाता है जो जननांग तक रक्त प्रवाह को रोकता है।