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अंगूर क़ो खाने से दांत साफ हो जाते है, क्योकि अंगूर मे मौजूद एसिड दांतों मे जमी प्लैक को साफ करता है, तथा इससे दांतों पर चिपकी हुये तले खाद्य पदार्थ भी साफ हो जाते है।
कच्चे केले का सेवन करने से दाँत साफ हो जाते है क्योकि केले में विटामिन सी दांतों की मजबूती बढ़ाने के साथ -साथ दांतो क़ो साफ करने मे मदद करता है।
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क्या आप जानते हैं किस फल को खाने से दांत साफ हो जाते हैं नहीं जानते होंगे तो आज इस आर्टिकल के द्वारा आपको बताते हैं कि किस फल को खाने से दांत साफ हो जाते हैं
आप तरबूज का सेवन कर सकते हैं क्योंकि तरबूज में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है यह दांतों को साफ करने में आपकी मदद करेगा।
कच्चे केले का सेवन करने से दांत साफ हो जाते हैं क्योंकि केले में विटामिन सी दांतों की मजबूती बढ़ाने के साथ-साथ दांतों का साफ करने में मदद करता है।
आप पीले दांतो को मोती जैसे चमकाने के लिए आपको अनानास का सेवन करना चाहिए यह फल दांत पर चिपके बैक्टीरिया को खत्म करता है।
दांतों के लिए पपीता भी एक बढ़िया फल है जिसमें अनानास की तरह एक प्रोटियॉलिटिक एंजाइम होता है पपीते में मौजूद एंजाइम को पपैन कहा जाता है।
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यदि आप भी अपने दांतों को स्वस्थ,सफेद और चमकदार बनाना चाहते हैं तो मेरे द्वारा बताए गए फलों का सेवन करके आप अपने दांतो को साफ कर सकते है।
इसके लिए आप स्ट्राबेरी ले और थोड़ा सा बेकिंग सोडा ले फिर दोनों को अच्छे से मिलाये इसके बाद पेस्ट को दांतो मे 5 मिनट के लिए लगे रहने दे इसके बाद दांतो को साफ कर ले ऐसा आपको लगातार करना है ऐसा करने से कुछ ही दिनों में दांत साफ हो जाएंगे।
इसके अलावा आप तरबूज का सेवन कर सकते हैं क्योंकि तरबूज में विटामिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है यह दांतो को साफ करने में आपकी मदद करेगा।
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दोस्तों आपने बहुत से फल के बारे में सुना होगा आज इस पोस्ट में हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएं किस फल को खाने से दांत साफ हो जाते हैं तो उसे फल का नाम अनानास है जिसे खाने से दांत साफ हो जाते हैं अनानास खाने से दांत मोती जैसे चमकने लगते हैं क्योंकि अनानास में बैक्टीरिया को खत्म करने का गुण पाया जाता है अनानास में ब्रोमेलेन नामक प्रोटीयोलिटीक एंजाइम पाया जाता है जोकि दांतों से पीली परत को हटाने का काम करती है।
अनानास में विटामिन सी, विटामिन B6, विटामिन B1, मैंगनीज और थायमिन होते है। यह फल पेट से जुड़ी समस्याओं को भी ठीक करने के लिए फायदेमंद होता है यह स्किन,एसिडिटी और संक्रमण जैसी समस्याओं से निजात दिलाता है अनानास पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाने के लिए भी फायदेमंद होता है।
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किस फल को खाने से दांत साफ होते हैं दांत साफ करने वाले इन फलों के बारे में बताते हैं आपको अजीब लोग लेकिन यह तरीका नेचुरल है दांतों पिलेपन से में ज्यादातर लोग में परेशान होते हैं जी हाँ भले ही आपको हैरानी होगी पारी में से फलों में कुछ एक्टिव कंपाउड होते हैं आपके दांतों को साफ स्वच्छ रखने में मदद करते हैं आप अपने दांतों को अलग और स्वच्छ चमत्कार रखना चाहते हैं दो इन फलों को खाएं स्ट्रॉबेरी स्ट्रॉबेरी मौलिक एसीड होते है एक स्ट्रॉबेरी ले उसमें बैंकिंग सोडा मिलाएं अब इसमें से दांतों में 5 मिनट बाद साफ करें इसके अलावा आप तरबूज का सेवन करना चाहिए क्योंकि तरबूज में विटमिन सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है यह दांतों को साफ रखने की मदद करती है कच्चे फलों का सेवन करने से दांत साफ होते हैं अंगूर को खाने से दांत साफ होते हैं 
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