अनार का जूस
चेहरे की चमक को बढ़ाने के लिए अनार का जूस भी लाभकारी होता है। अनार में मौजूद पोषक तत्व आपके स्किन की बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में सहायक होता है। इतना ही नहीं, अगर आप अनार के जूस का नियमित रूप से सेवन करते हैं, तो यह स्किन पर सूजन और बैक्टीरिया प्रभावों को कम करने में मददगार होता है। अनार में मौजूद यह सभी गुण स्किन की चमक को बनाए रखने में प्रभावी हो सकते हैं।

चुकंदर का जूस
स्किन पर चमक लाने के लिए चुकंदर का जूस भी लाभकारी होता है।। दरअसल, इसमें ग्लाइकोसिल सिलेरैमाइड नामक तत्व मौजूद होता है, जो त्वचा की ऊपरी परत की रक्षा करने में लाभकारी है। इतना ही नहीं, चुकंदर स्किन की ड्राईनेस और अन्य समस्याओं को दूर करने में प्रभावी होता है। इसलिए ग्लोइंग स्किन के लिए चुकंदर जूस को भी नियमित आहार में शामिल किया जा सकता है।

एलोवेरा का जूस
एलोवेरा में एंटी-एजिंग गुण पाया जाता है, जो स्किन से झुर्रियों और फाइन लाइंस को दूर करने में प्रभावी है। इसके साथ-साथ एलोवेरा स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से रक्षा करने की क्षमता रखता है। वहीं, इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो स्किन के सूजन को कम करने में प्रभावी है। ऐसे में अगर आप अपने चेहरे पर निखार पाना चाहते हैं, तो एलोवेरा जूस का सेवन जरूर करें।

Which Juice is Good for Glowing Skin in Hindi | चेहरे पर ग्लो लाने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए? डायटीशियन से जानें ऐसे 5 जूस