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अक्सर गर्मी के मौसम में भूख बहुत कम लगती है और हम खाना नहीं खाते हैं जिससे हमारा शरीर कमजोर महसूस करने लगता है और हमारी तबीयत खराब हो जाती है इसलिए आज मैं आपको कुछ ऐसे खाने के बारे में बताना चाहती हूं कि जब भी आपको गर्मी के मौसम में भूख ना लगे तो आप इन चीजों का सेवन कर सकती हैं इसके सेवन से आपके शरीर को पूरी एनर्जी मिलेगी।
नींबू अदरक और काली मिर्च का मिश्रण :-
यदि आपको गर्मी के मौसम में भूख ना लगे तो आप जबरदस्ती खाना मत खाएं। इसके लिए आप अदरक और 10 काली मिर्च कूट लें फिर उसमें एक नींबू काटकर रस निचोड़ लें अब इस मिश्रण में एक चम्मच शहद मिला लें इस मिश्रण को खाने से आप का पाचन तंत्र बिल्कुल सही हो जाएगा और आपकी शरीर में एनर्जी भी बनी रहेगी।
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