टैनिंग, एक्ने में बढ़ोत्तरी, रनी मेकअप, स्किन आैर बालों की ऑयलीनेस, डैंड्रफ, रैशेज गरमी की समस्याएं हैं। गर्मियों में धूप का प्रभाव हम पर तेज पड़ता है। खुला स्विमिंग पूल, बीच या हिल स्टेशन पर छुट्टियां मनाने से भी टैनिंग हो जाती है। पानी आैर स्नो जैसे रिफ्लेक्टेड सर्फेसेज यूवी रेडिएशन के प्रभाव को बढ़ा देते हैं। सनस्क्रीन लगाकर त्वचा की सुरक्षा करनी चाहिए।
चाहें तो हैट या छतरी का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। जब सूरज सीधे सिर पर होता है, उस समय बाहर निकलने से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील है तो भी कम से कम 30 एसीएफ वाली सनस्क्रीन लगाइए।
टैन को हटाने के लिए सप्ताह में दो बार फेशियल स्क्रब लगाएं। रोज चेहरे आैर अन्य खुले हिस्सों पर दही लगाएं। आधे घंटे बाद धो दें।
बेसन, दही आैर हल्दी मिलाकर लगाएं आैर आधे घंटे बाद धो दें। मुल्तानी मिट्टी को गुलाबजल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं आैर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो दें। त्वचा का तैलीयपन कम होता है, साथ ही त्वचा साफ भी होती है।
