कुछ आसान, त्वरित, स्वस्थ, भरने और सस्ते व्यंजनों क्या हैं?

करी तलना के लिए आपको 10 मिनट खर्च करने की आवश्यकता है या इसलिए अपने सभी अवयवों को तैयार करने के लिए उन्हें तैयार करना होगा लेकिन यह केवल एक बार तैयार होने पर एक त्वरित पकाना होगा। काम के बाद एक सप्ताह के भोजन के लिए बढ़िया जब आप रसोई में बहुत समय बिताना नहीं चाहते हैं।

जब तक आपको इसे पकाने और कम करने का समय नहीं मिल जाता है, तब तक तैयार करने के लिए एक मूल करी वास्तव में जल्दी है। यह सप्ताहांत पर खाना बनाना पसंद करता है; आप इसे दोपहर (या सुबह) में शुरू कर देते हैं, अब यह जितना अच्छा होगा उतना गर्म होने से पहले बैठता है) और फिर शाम को चावल कुकर को पॉप करें और चावल के स्टीम के रूप में करी को गरम करें।

दोनों रेसिपी 2-3 सर्विंग्स के लिए हैं। आवश्यकता के अनुसार डबल।

मूल दाल तलना

आपको अपनी सभी सब्जियों और मांस को पहले काटना होगा ताकि आप उच्च गर्मी पर तलना शुरू कर सकें क्योंकि सामग्री को जल्दी से जोड़ना, क्योंकि आप प्रत्येक चरण में जल्दी जाते हैं। यदि आपके पास एक अच्छी तरह से अनुभवी कड़ाही में पकाया जाता है; यदि एक उच्च पक्षीय तलना पैन ठीक नहीं है।

आधार मांस है (यदि आपका मांस जोड़ना है) बस पकाया जाता है और वेजीज़ टेंडर होता है, लेकिन फिर भी उनके लिए कुछ क्रंच होता है। आपके हाथ में जो भी सब्जी है उसका उपयोग करें लेकिन यहां एक सुझाव दिया गया नुस्खा है