सुबह की कौनसी अच्छी आदत है जिनसे सफलता मिल सकती हैं? - letsdiskuss
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Rishi Roy

Cricketer , Dronacharya Cricket Academy | पोस्ट किया |


सुबह की कौनसी अच्छी आदत है जिनसे सफलता मिल सकती हैं?


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fitness trainer at Gold Gym | पोस्ट किया


सुबह जल्दी उठो, फिर आपके पास दिन के अपने कार्य के बारे में सोचने के लिए अधिक समय होगा। एक डायरी रखें...और रात को सोते समय कल के लिए अपना दैनिक शेड्यूल और लक्ष्य लिखें! कम से कम 15 मिनट मैडिटेशन करे!

यह आपके तनाव और चिंता को कम करने में मदद करेगा!  अधिक पानी पिए। एक्सरसाइज करे, और इससे आप मॉर्निंग में फिट रहेंगे, काम से काम 20 मिनट तक करे यहां| आप अधिक एनर्जी महसूस करेंगे और इससे आपका दिन भी अच्छा रहेगा!


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