सर्दीयों में रोज मेथी का सेवन करने से क्या लाभ होता है?

सर्दियों के फिर बात से ही हरी-भरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करना चाहिए जिसमें से मेथी भी है!

 

1   ज्यादातर लोगों को पेट की समस्या होती है जिससे गैस बनती है मेथी को खाने से आपका पाचन तंत्र अच्छे  से कार्य करता है इससे आपकी समस्या का निपटारा होता है! 

2  घर के बड़े बुजुर्ग को सर्दियों में  मेथी के लड्डू बनाकर खाना चाहिए और सब्जी बना कर खाना चाहिए जिससे उनके हड्डियों का दर्द कम होता है!

3   हमारा मानना है कि मेथी के पत्ति को बालों में लगाएं जिससे आपके बाल काले,घने,मुलायम होंगे और झरना भी बंद हो जाएगा !

4) मेथी को पीसकर इसका उपयोग चेहरे की त्वचा में लगा जिससे आपकी त्वचा मुलायम और रूखे पन से नमी प्रदान करेंगी!

 5) मेथी की सब्जी रोज खाने से आपका वजन कम होगा मेथी की हरी पत्तियों की सब्जी को प्याज में डालकर  खाने से खून की समस्या कम होगी !