क्वारंटीन में कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के Tips क्या है ?

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क्वारंटीइन में कोरोना सी घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के लिए हम आपको कुछ टिप्स बताएंगे जिनका पालन करके आपको बिल्कुल भी डर नहीं लगेगा।

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि कोरोना के चलते लोग घर के अंदर कैद हो गए हैं और यदि हम कोरोनावायरस को हरा सकते हैं तो घर पर रहकर ही इसलिए खुद को अकेलापन महसूस ना होने दे इसके लिए आप अपने साथ हमेशा मोबाइल फोन लिए रहें जिससे आपका टाइम पास होता रहेगा, आप घर पर रहकर व्ययाम करते रहें जिसे आपका टाइम पास हो जाएगा और आप स्वस्थ भी रहेंगे।

क्वारंटीन में कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के कुछ टिप्स बातएंगे -

•यदि आप क्वारंटीन मे है तो कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के लिए आपने आपको काम मे व्यस्त रखे जैसे कि क्वारंटीन मे पेंटिंग करके आपने आपको व्यस्त रख सकते है।

•क्वारंटीन मे कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के लिए आप सोशल मिडिया मे लोगो से चैटिंग करके अकेलापन दूर कर सकते है।

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दोस्तों आप आप करन टाइम में करोना से घबराहट और अकेलेपन से डर रहे हैं तो आज इस पोस्ट में हम आपको डर को दूर करने के लिए कोई टिप्स बताएंगे यदि आप घर में अकेले हैं और आपको अकेलापन महसूस हो रहा है तो अकेलेपन को दूर करने के लिए आप खुद को व्यस्त रखें खुद को व्यस्त रखने के लिए आप मोबाइल चला सकते हैं गेम्स खेल सकते हैं और खुद को एक्टिव रखने के लिए आप योगा भी कर सकते हैं योगा करने से आपका शरीर तंदुरुस्त रहेगा और योगा करने से मन तरोताजा भी रहता है।

क्वारंटीन में कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के कुछ टिप्स बताएंगे -

•क्वारंटीन में कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के लिए आप अपने मोबाइल फोन का इस्तेमाल करके रील्स बनाने से आपका मनोरंजन भी हो जाएगा और आपका डर भी दूर हो जाएगा।

•क्वारंटीन में कोरोना से घबराहट और अकेलेपन का डर दूर करने के लिए आप मोबाइल मे आपने दोस्तों, रिश्तेदारों से बात करके अकेलापन दूर कर सकते है।