करोना होने के बाद बालों को झड़ने से रोकने के उपाय क्या है?

कोरोना से लड़कर ठीक होने के बाद एक समस्या जो अधिकांश लोगों में देखने को मिल रही है वह बालों का बहुत तेजी से झड़ना। बालो को झड़ने से रोकने के कई उपाय है -

•बालों के झड़ने की समस्या से निजात पाने के लिए संतुलित और पौष्टिक आहार ले साथ ही खाने में हरी सब्जी और फलों का भी सेवन करे।

•बालो को झड़ने से रोकने के लिए आपके शरीर मे पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन मिलना बहुत ज़रूरी होता है इसलिए अपने डाइट में दालों का सेवन अवश्य करे।

कोरोनावायरस से तो मरीज ठीक हो गए हैं लेकिन ठीक होने के बाद भी एक समस्या पैदा हो रही है लोगों का कहना है कि कोरोना होने के बाद बाल काफी ज्यादा झड़ रहे हैं ऐसे में मैं उन लोगों को कुछ उपाय बताना चाहती हूं जिनको अपनाकर वे अपने झड़ते हुए बालों की समस्या से निजात पा सकते हैं।

डॉक्टर का कहना है कि करोना की समस्या से ठीक होने के बाद यदि आपके बाल झड़ रहे हैं तो ऐसे में आप अपने आहार में सुधार ला सकते हैं जैसे कि आयरन और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें बाल झड़ने की समस्या कम हो जाएगी और यदि बाल ज्यादा झड़ते हैं तो डॉक्टर से सलाह ले।