काले अंगूर और हरे अंगूर में अंतर:-

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे लोग बहुत ही चाव के साथ खाते हैं यह सबसे लोकप्रिय फल भी माना जाता है और इसके कई रंग होते हैं लेकिन काले और हरे अंगूर मे बहुत अंतर होता है।

काले अंगूर :- काले अंगूर हरे अंगूर की अपेक्षा बहुत ही मीठे होते हैं।काले अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। और सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

हरे अंगूर:- हरे अंगूर में सभी प्रकार के तत्व प्रोटीन,फाइबर विटामिन सी,और विटामिन के,भरपूर मात्रा मे पाया जाता है। काले अंगूर की तरह ही हरे अंगूर पोषक तत्व से भरपूर होते हैं। हरे अंगूर हैदर रोगों के जोखिम को घटा ते हैं। हरे अंगूर में फाइटोकेमिकल होता है।

जिन लोगों को पाचन की समस्या होती है उन्हें हरे अंगूर को खाना चाहिए यह पाचन की समस्या को दूर करने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पेट दर्द की समस्या से राहत देता है और कब्ज की समस्या को रोकता है।

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