गर्मी में दिनों में क्या नही खाना चाहिए ।

गर्मी के दिनों मे बासी खाना बिल्कुल न खाये, क्योकि फ़ूड प्वाइजनिंग होने का खतरा रहता है।

इसके अलावा गर्मी के दिनो मे कॉफ़ी, चाय कम से कम पिना चाहिए इससे गैस, एसीडिटी होने की संभावना अधिक होती है।

गर्मी के दिनों मे मसलेदार खाने का सेवन न करे क्योकि मसलेदार भोजन का सेवन करने से और ज्यादा गर्मी बढ़ती है।

 

 

गर्मी के दिनों मे जंक फ़ूड का सेवन अधिक मात्रा मे नहीं करना चाहिए।

 

क्या आप जानते हैं कि गर्मी के दिनों में हमें किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए शायद आपको इसकी जानकारी नहीं होगी तो कोई बात नहीं चलिए हम आपको इसकी जानकारी देते हैं दोस्तों गर्मी के दिनों में ज्यादातर जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसी चीजों के सेवन से हमारे अंदर कई तरह की बीमारियां होने लगती है जैसे कि उल्टी आने की समस्या होने लगती है, गर्मी के दिनों में ज्यादातर ठंडा चीज खाना चाहिए गर्म चीजों से परहेज करना चाहिए, गर्मी के दिनों में चाय कॉफी बहुत ही कम मात्रा में पीना चाहिए।