कौन सा फल अक्सर आप खाना पसंद करते हैं?

इस दुनिया में ऐसे अधिकांश लोग हैं जो अपने रोजाना आहार में फलों को शामिल करना पसंद करते हैं। जब बात फलों की कि जाती है तो, फलो के संबंध में अक्सर लोगों की पसंद मिलती है। मुझे फल खाने में केला काफी अच्छा लगता है। इस फल के अच्छे लगने के पीछे एक कारण यह है कि ये फल आसानी से साल भर बाजार में मिल जाता है। और इसका स्वाद भी काफ़ी अच्छा होता है।

मुझे सेब खाना बहुत पसंद है, क्योंकि सेब हर मौसम मे मिलता है और मै हर रोज सुबह एक सेब खाता हूँ। क्योंकि सेब का सेवन करने से आस्थमा, अटैक जैसी बीमारियां दूर हो जाती है, तथा शरीर मे कब्ज, गैस की समस्या होने पर सेब खाने से कब्ज, गैस की समस्या दूर हो जाती है। और जिन व्यक्तियो को बीपी बढ़ती है उनको रोजाना एक सेब खाने से बीपी काफ़ी हद तक कण्ट्रोल हो जाती है।

वैसे तो फल खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं किसी भी प्रकार के फल का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है वैसे तुम मुझे हर प्रकार के फल खाना पसंद है लेकिन मुझे सबसे ज्यादा अमरूद खाना पसंद है क्योंकि अमरूद गर्मी हो या सर्दी हर मौसम में हमें आसानी से मिल जाती है अमरूद में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है अमरूद के सेवन से पाचन क्रिया में सुधार आता है और कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। इस फल को हर व्यक्ति का सकता है क्योंकि इसका स्वाद काफी अच्छा होता है और इसका स्वाद अधिक बढ़ाने के लिए इसमें काला नमक लगाकर खाने से और भी अच्छा है।