खुला फ्रेश जूस या पैकेट जूस कौन सा बेहतर होता है ?

कहते हैं कि रोज जूस पीना सेहत के लिए अच्छा होता है इसके कई फायदें होते है। पहले जमाने में तो लोगों को सिर्फ मशीन वाला फ्रेश जूस पीना पसंद होता था, लेकिन अब कई सालों से देखा जा रहा है कि मार्किट में फ्रेश जूस के साथ पैकेट वाला जूस भी मिलने लगा है। जिसे लोग ज्यादा इस्तेमाल करने लगे हैं। लेकिन इन दोनों ही तरह के जूसों में कितना फर्क होता है हम इस बात को नहीं जानते है |

खुला फ्रेस जूस या पैकेट जूस मे से खुला ताज़ा जूस सेहत के लिए बहुत ही बेहतर होता है, क्योकि खुला जूस हम फ्रूट्स देख कर सामने जूस बनवा कर पीते है जिससे हमें कोई बीमारी नहीं होती है, क्योकि ताज़ा जूस पीने से सेहत अच्छी रहती है और हम ताजगी महसूस करते है।

वही कुछ लोगो पैकेट वाला जूस पीना ज्यादा पसंद करते है पैकेट वाला जूस मर्केट से खरीद कर लेकर आते है और फ्रिज मे पैकेट वाला जूस रख कर कई दिनों तक पीते रहते है लेकिन पैकिंट वाला जूस बहुत ज्यादा नुकसान करता है जिससे कई सारी बीमारियां जैसे कि ब्लड प्रेशर, डायबीटीज,मोटापा,कब्ज आदि हो सकती है।

जूस पीना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन लोग इस दुविधा में रहते हैं की उन्हें कौन सा जूस पीना चाहिए खुला फ्रेश जूस पीना चाहिए या फिर पैकेट में बंद जूस पीना चाहिए। तो मैं आपको सलाह देना चाहती हूं कि आपको हमेशा खुला फ्रेश जूस पीना चाहिए क्योंकि खुला फ्रेश जूस पीने से हमारी बॉडी को किसी भी तरह का कोई नुकसान नहीं पहुंचता है और यदि आप पैकेट बंद जूस का सेवन करते हैं तो इसके सेवन से आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। जैसे की कब्ज की समस्या, डायबिटीज, मोटापा आदि हो सकता है।

जैसा कि आप सब जानते हैं कि जूस हमारे सेहत के लिए कितना महत्वपूर्ण होता है - इसीलिए हमें हमेशा ताजे फलों का जूस निकाल कर पीना चाहिए। हमें कभी भी पैकेट वाले जूस का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।क्योंकि, वह हमारे सेहत के लिए अच्छा नहीं होता। जितनी प्रोटीन ताजे जुसो में होती है। उतनी प्रोटीन पावर पैकेट के जुसो में नहीं होती है।कई दिनों तक पैकेट में जूस बंद रहने से खराब भी हो जाता है। जो हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।

खुला जूस सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है, क्योंकि ज़ब भी हमें अनार, आम, मौसमी जूस पीने मन करता है तो हम आपने सामने फल क़ो अच्छे से देख लेते है कि फल खराब तो नहीं है जो फल ताजे, अच्छे रहते है उनका जूस बनवा कर पी सकते है, खुला फ्रेश जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। वही जूस जो पैकिट मे बंद रहता है उसे मार्केट खरीद कर पीते है, वह सेहत के लिए नुकसानदायक होता है, ना जाने कितने दिन से जूस पैकिंट मे बंद रहता है और उसमे केमिकल मिलाया जाता है, जो सेहत के लिए हानिकारक है।

दोस्तों आप सभी को पता है कि डॉक्टर जूस पीने की अक्सर सलाह देते हैं क्योंकि जूस में कई प्रकार के विटामिंस होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं लेकिन बहुत से ऐसे लोग होते हैं जो पैकेट वाला जूस पीते हैं लेकिन उन्हें नहीं पता होता कि पैकेट वाला जूस हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है क्योंकि पैकेट वाला जूस काफी दिनों से पैक होता है उनके सारे विटामिंस खत्म हो जाते हैं इसीलिए यदि आप जूस पीते हैं तो आपको फ्रेश जूस पीना चाहिए क्योंकि फ्रेश जूस ही हमारे शरीर के लिए अच्छा होता है।