केला खाना स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है ये तो आप सभी जानते हैं। क्योंकि केले में सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं ।लेकिन क्या आपने कभी सुना है कि केले के साथ ऐसा क्या नहीं खाना चाहिए। नहीं तो शरीर में जहर बन सकता है। तो चलिए हम आपको इसकी जानकारी देते हैं।

केले के साथ क्या-क्या नहीं खाना चाहिए :-

दोस्तों आपने देखा होगा कि ऐसे बहुत से लोग होते हैं जो हमेशा केले के साथ दूध पी लेते हैं तो मैं उन लोगों को बता दूं कि केले के साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इनके सेवन से शरीर में विषाक्त बनने होने का खतरा रहता है। इसके सेवन से पेट से संबंधित कई दिक्कतें हो सकती हैं। इसलिए केले और दूध का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए।

दोस्तों मैं आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि केले के साथ शक्कर का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि किले में पहले से ही शक्कर की मात्रा अधिक पाई जाती है और ऐसे में यदि आप शक्कर का सेवन करते हैं तो शुगर होने का खतरा बढ़ सकता है।