किन लोगो को भूलकर भी करेले की सब्जी नहीं खानी चाहिए?

 

जिन लोगो का ब्लड प्रेशर लो होता है, उन लोगो को भूलकर भी करेले की सब्जी, करेले का जूस नहीं पिना चाहिए करेले की सब्जी खाने से ब्लड शुगर लेवल और ज्यादा लो हो जाता है इसलिए जिन लोगो का पहले से ब्लड प्रेशर लो होने की शिकायत है उन्हें करेले की सब्जी खाने से बचना चाहिए।

 

इसके अलावा प्रेग्नेंट महिलाओ को करेला की सब्जी भूलकर भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि करेले की तासीर गर्म होती है और यदि गलती से प्रेग्नेंट महिलाए करेले की सब्जी, जूस पी लेती है तो गर्भपात होने की संभावना बढ़ जाती है।

 

जिन लोगो को पहले से ही गैस, कब्ज, डायरिया की समस्या होती है उन लोगो को करेले की सब्जी, करेले का जूस भूलकर भी नहीं पिना चाहिए क्योंकि यदि वह करेले की सब्जी बनाकर खाते है तो गैस, कब्ज की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है क्योंकि करेले की तासीर गर्म होती है।

जैसा कि आप सभी जानते हैं कि करेले का स्वाद कितना कड़वा होता है लेकिन करेला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं कि किन लोगों को भूलकर भी करेले का सेवन नहीं करना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति का शुगर लेवल लो है तो उन्हें भूलकर भी करेले का सेवन नहीं करना चाहिए, इसके अलावा जो महिलाएं प्रेग्नेंट होती हैं उन्हें प्रेगनेंसी के समय करेले की सब्जी का सेवन नहीं करना चाहिए उनके लिए हानिकारक सिद्ध हो सकता है,इसके अलावा जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या उन्हें भी करेले का सेवन नहीं करना चाहिए, हमें ज्यादा मात्रा में करेले के जूस का भी सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके अधिक सेवन से हमें डायरिया की समस्या हो सकती है।

दोस्तों करेला एक ऐसी सब्जी होती है जिसे बहुत कम ही लोग पसंद करते हैं लेकिन हम आपको यह भी बात नहीं की करेला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है बहुत से लोग इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं करेले में आवश्यक पोषक तत्व
 विटामिन सी, जिंक ,पोटेशियम आयरन पाए जाते है।

 

 लेकिन कुछ लोगों को भूल कर भी करेला की सब्जी नहीं खाना चाहिए लेकिन कुछ लोगों के लिए करेला हानिकारक होता है तो उन लोगों के लिए करेला किसी जहर से कम नहीं है। जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की समस्या है उन्हें करेले सब्जी नहीं खाने चाहिए  क्योकि करेले की सब्जी खाने से यह लो ब्लड शुगर की समस्या बढ़ सकती है यदि आपका करेला को जरूर से ज्यादा खाते हैं तो आपको डायरिया या फिर उल्टी की समस्या भी हो सकती है। रोजाना करेला खाने से पेट में दर्द की समस्या भी हो सकती है।

जिन लोगो को खुनी बबासीर की दिक्कत होती है, उन लोगो को करेले की सब्जी भूलकर भी नहीं खानी चाहिए क्योंकि करेले की तासीर गर्म होती है और यदि वह गलती से करेले की सब्जी खा लेते है तो उनको ख़ूनी बबासीर से जुडी और भी समस्याऐ हो सकती है जैसे कि अधिक मात्रा मे ब्लडिंग होने लगना और पेट मे दर्द होने के साथ -साथ लूजमोशन होना आदि।

इसके अलावा जिन लोगो का लिवर कमज़ोर होता है उन्हें भी भूलकर भी करेले की सब्जी नहीं खानी चाहिए क्योंकि जिन लोगो का लिवर कमज़ोर होता है वह गर्म चीजों को खा तो लेते है लेकिन पचा नहीं पाते है। यदि जिनका लिवर कमज़ोर होता है वह करेले की सब्जी खा लेते है तो उनका पेट खराब हो सकता है, उल्टी हो सकती है क्योंकि उनकी पाचन क्रिया कमज़ोर होती है।