एप्पल एक फल है जिसे हिंदी में सेब कहा जाता है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है| एप्पल यानी सेब पेड़ पर उगता है| एप्पल सिर्फ एक फल नहीं है बल्कि हमे कई बीमारियों से दूर रखने का एक अच्छा और आसान तरीका भी है |

वो कहते है ना "An apple a day keeps a doctor away " जिसका मतलब है अगर हम रोज़ाना एक सेब या एप्पल खाये तो हमे कभी भी डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं पड़ेगी |

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सेब के फायदें -

- दिल के मरीज़ के लिए सेब का सेवन बहुत फायदेमंद है | हार्ट में oxidation से होने वाली परेशानी को भी दूर करता है |

- सबसे महत्वपूर्ण बात अगर आपका वज़न अधिक तेजी से बढ़ रहा हो तो यह सबसे प्राकर्तिक उपाय है, हर रोज 2 सेब का सेवन करने से आपका वज़न नियंत्रण में आना शुरू कर देगा |

साथ ही साथ आपको बता दें की Apple एक कंपनी का नाम भी है जो iPhone बनाती है,और बहुत नामचीन कंपनियों में से एक मानी जाती है | एप्पल दुनिया की सबसे शक्तिशाली कंपनियों में से एक है, जहाँ पर हर तीसरा व्यक्ति भारतीय है |