एक सप्ताह में कम से कम एक बार छूटना
वुडमार्क होटल के स्टिल स्पा के स्पा मैनेजर क्रिस्टन मर्फी कहते हैं, "यह आपको सतह की सूखी त्वचा की कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिससे वे आकर्षक और आकर्षक लगेंगी।" इसके अलावा, आपका मॉइस्चराइज़र तब अधिक प्रभावी होगा जब आप पहले से ही परतदार त्वचा को हटा देते हैं। कुछ महान बजट पैर स्क्रब कोशिश करने के लिए ट्री हट का पुदीना और चीनी एक्सफ़ोलीएटिंग फुट स्क्रब शामिल हैं या चुंबन मेरा चेहरा पुदीना फुट स्क्रब ड्रायर की त्वचा के लिए, नमक आधारित स्क्रब के बजाय चीनी स्क्रब का विकल्प चुनें; हालांकि नमक और अशुद्धियों को बाहर निकालता है, यह निर्जलीकरण भी हो सकता है।
पैरों को भिगोने से बचें
मर्फी का कहना है कि आप जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, पहले से ही सूखे पैरों को भिगोकर निर्जलित कर सकते हैं। इसलिए अपने टौटीज़ को भिगोने के बजाय, ड्राई स्किन पर सीधे एक शुगर स्क्रब लगाएं, और एक नमीयुक्त तौलिया से पोंछ लें।
अपने शावर में एक प्यूमिस स्टोन रखें
सेलिब्रिटी मैनीक्योरिस्ट जिन सून चोई, न्यूयॉर्क शहर में जिनसून नेल लाह लाइन और जिन सून हैंड एंड फुट स्पा के संस्थापक, दक्षिण कोरिया के एक छोटे से गाँव में पले-बढ़े, जहाँ फ़ुट-केयर उत्पाद उपलब्ध नहीं थे। "हम नदी पर जाते हैं और एक बनावट वाला पत्थर ढूंढते हैं, और हम अपने कॉलगर्ल और पैरों को पत्थर से रगड़ेंगे," वह कहती हैं। "यह वास्तव में काम किया।" बेशक, आपको अपने स्वयं के पत्थर की खोज करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि व्यावसायिक रूप से उपलब्ध प्यूमिस पत्थर उपलब्ध हैं। एक दैनिक या एक बार हर दूसरे दिन का उपयोग करें; बस अपने पैरों को स्क्रब-डाउन देते समय कोमल त्वचा पर कम दबाव और कॉलगर्ल पर अधिक लागू करना सुनिश्चित करें।
कुछ हेवी-ड्यूटी मॉइस्चराइजिंग करें
आपकी एड़ी पर अधिक इस्तेमाल होने का खतरा है और इसके परिणामस्वरूप, वे आपके पैर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक आसानी से सूख जाती हैं। एड़ी मोटी त्वचा से भी सुरक्षित है, जिसका अर्थ है कि यह कम मर्मज्ञ है और यह नमी को लॉक करने के लिए थोड़ा अधिक प्रयास करेगा। नमी को बनाए रखने के लिए शॉवर के तुरंत बाद एक लोशन या तेल लगाएँ। आपके पैर पहले ही सूख चुके हैं। और भी बेहतर परिणामों के लिए, बिस्तर से ठीक पहले एक मॉइस्चराइजर दोबारा लगाएं। बोरघे पेडी विटाले चिकित्सीय पैर क्रेमे या न्यूट्रोगेना फुट क्रीम दोनों अच्छे दांव हैं।
सनस्क्रीन लगाना न भूलें
बहुत से लोग अपने पैरों के लिए एक अच्छा एसपीएफ़ लागू करने की उपेक्षा करते हैं, लेकिन यह बड़ी गलती नहीं करते हैं। न केवल आपके पैर की उंगलियों पर त्वचा को सुरक्षा की आवश्यकता होती है, बल्कि नाखून प्रोटीन से बने होते हैं और इसलिए आपकी त्वचा की तरह कमजोर होते हैं। एक उद्देश्य की सेवा करते हैं," बारबरा हर्शफेल्ट, प्याराक्स के लिए बिक्री और विपणन के निदेशक कहते हैं। "वे नमी में सील करते हैं और नाखून के आधार से उभरने के साथ नए नाखून विकास की रक्षा करते हैं।" सूर्य, हवा, और रेत क्यूटिकल्स और नाखून सिलवटों को सूख सकते हैं, जो नाखून के विकास के लिए खराब है। आप अपने सनस्क्रीन रूटीन के साथ मेहनती होकर इन मुद्दों से बच सकते हैं।
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