दांतो की रक्षा करने के लिए आपको अपने दांतो को अच्छे से साफ रखे ताकि आगे चलकर किसी भी प्रकार की परेशानी ना हो आप पहले से ही है दांतो को सुरक्षित रखे।
खाना खाने के बाद रोज सुबह -शाम ब्रश करे ताकि दांतो मे किसी तरह की सड़न बदबू ना हो, अक्सर ऐसा होता है कि दांतो के बीच खाना फस जाता है जिस वजह से दांतो मे दर्द और सूजन होने लगता है और आप डॉक्टर यहाँ दांत साफ करवाने के लिए जाते है। डॉक्टर आपको एक ही सलाह देते है कि आप रोज खाना खाने बाद ब्रेश और जीभी करे ताकि दांतो मे किसी तरह का कीटाणु ना पैदा हो।
इसके अलावा रोजाना आप नीम की दातुन करे क्योंकि कीटाणु हमेशा कड़वी चीजों के कारण कीटाणु खत्म हो जाते है।
