आईए जानते हैं दूध मैं इलायची डाल के पीने से क्या फायदे और क्या नुकसान होते हैं

इलायची में कई तरह की औषधीय गुण पाए जाते हैं इसका सेवन करने से शरीर में कई तरह के फायदे होते हैं आईए जानते हैं कि दूध में मिलाकर पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं।

दूध में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है इसमें इलायची मिलाकर पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं।

फायदे दूध में इलायची डाल के पीने के फायदे।

अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो दूध में इलायची मिलाकर पीने से आराम मिलता है ऐसा करने से अच्छी नींद आती है। दूध में इलायची मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम से राहत मिलती है इसमें मौजूद गुण सर्दी जुकाम को दूर करने में मदद करते हैं। अगर आपको भूख ना आने की समस्या हो रही है तो दूध में इलायची मिलाकर पीना चाहिए इसे रोजना रात में सोने से पहले पीना चाहिए।

मैं इलायची डाल के पीने के नुकसान।

किसी भी चीज की अधिकता सेवन करने के लिए नुकसानदायक हो सकती है ऐसी ही कुछ इलायची के दूध के साथ भी है अगर दूध में इलायची की मात्रा ज्यादा हो जाए तो यह सेहत को कई समस्याओं का सामना भी कर सकती है जैसे

इसके अधिकता से त्वचा में जलन और जीभ में सूजन आ सकती है।

अगर आपके दूध में इलायची ज्यादा हो जाए तो व्यक्ति को दस्त और कब्ज की समस्या भी हो सकती है। कभी-कभी दूध और इलायची के मिश्रण के कारण व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है। अगर आप इसका सेवन अधिक मात्रा में किया जाए तो इससे पाचन क्रिया भी के कार्य भी प्रभावित होते हैं