नेल्स बढ़ाने के क्या उपाय है.। - letsdiskuss
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Aanchal Singh

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नेल्स बढ़ाने के क्या उपाय है.।


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


  1. नेल्स बढ़ाने के लिए आप संतरे के जूस को अपने नाखूनों पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा ले। इसके बाद इसे पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको इसका फर्क दिखाई देगा।
  2.  नेल्स बढ़ाने के लिए आप ऑलिव ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल का रोजाना तेल नाखूनों पर लगाने से उनकी ग्रोथ बढ़ती है।
  3.  प्रतिदिन लहसुन के कुछ कलियों को अपने नाखूनों पर रगड़ने से भी नाखून बढ़ते हैं। Letsdiskuss


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आइए दोस्तों आज हम आपको बता रहे हैं कि नेल्स को कैसे बढ़ाएं।

 नेल्स बढ़ाने के लिए हमारे शरीर में पोषक तत्व काफी ज्यादा मात्रा में उपलब्ध होना चाहिय।

 बायोटीन खाद्य पदार्थों को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए क्योंकि यह नेल्स बढ़ाने में काफी ज्यादा मदद करते हैं।

 नेल्स बढ़ाने के लिए अंडे दूध और केले का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए।

 नेल्स बढ़ाने के लिए विटामिन ए की मात्रा हमारे शरीर में उपलब्ध होनी चाहिए जो हमें पनीर मक्खन मछली दही फल सब्जियां आदि का सेवन करना चाहिए.।Letsdiskuss

 


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आज हम आपको नेल्स बढ़ाने के कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिन को अपनाने के बाद आप भी खूबसूरत और लंबे नाखून पा सकती है।

 इसके लिए आपको लहसुन की एक कली लेना है और उसका छिलका निकाल देना है इसके बाद लहसुन को बीच से काटकर 10 मिनट के लिए नाखूनों पर रगड़ना है ऐसा आपको रोजाना करना है कुछ ही दिनों में आपके नेल्स लंबे और खूबसूरत दिखाई देने लगेंगे।

 दूसरा उपाय है अंडे का सफेद हिस्सा एक कटोरी में निकाल लेना है और इसमें एक चम्मच संतरे का रस मिला लेना है और इस घोल को 5 मिनट के लिए नाखून में लगाकर छोड़ देना है। ऐसा करने से आपके नाखून  बहुत ही जल्द लंबे और खूबसूरत दिखाई देने लगेंगे।Letsdiskuss


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