नेल्स बढ़ाने के क्या उपाय है.।

आइए दोस्तों आज हम आपको बता रहे हैं कि नेल्स को कैसे बढ़ाएं।

नेल्स बढ़ाने के लिए हमारे शरीर में पोषक तत्व काफी ज्यादा मात्रा में उपलब्ध होना चाहिय।

बायोटीन खाद्य पदार्थों को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए क्योंकि यह नेल्स बढ़ाने में काफी ज्यादा मदद करते हैं।

नेल्स बढ़ाने के लिए अंडे दूध और केले का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए।

नेल्स बढ़ाने के लिए विटामिन ए की मात्रा हमारे शरीर में उपलब्ध होनी चाहिए जो हमें पनीर मक्खन मछली दही फल सब्जियां आदि का सेवन करना चाहिए.।

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आज हम आपको नेल्स बढ़ाने के कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिन को अपनाने के बाद आप भी खूबसूरत और लंबे नाखून पा सकती है।

इसके लिए आपको लहसुन की एक कली लेना है और उसका छिलका निकाल देना है इसके बाद लहसुन को बीच से काटकर 10 मिनट के लिए नाखूनों पर रगड़ना है ऐसा आपको रोजाना करना है कुछ ही दिनों में आपके नेल्स लंबे और खूबसूरत दिखाई देने लगेंगे।

दूसरा उपाय है अंडे का सफेद हिस्सा एक कटोरी में निकाल लेना है और इसमें एक चम्मच संतरे का रस मिला लेना है और इस घोल को 5 मिनट के लिए नाखून में लगाकर छोड़ देना है। ऐसा करने से आपके नाखून बहुत ही जल्द लंबे और खूबसूरत दिखाई देने लगेंगे।

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नेल्स बढ़ाने के बहुत से उपाय है -

•नेल्स बढ़ाने के लिए लहसुन की 2-3कालियो क़ो छिलकर नेल्स मे 10मिनट तक रगड़े फिर नाख़ूनो क़ो पानी से धो दे,लगातार 2-3 सप्ताह तक नेल्स मे लहसुन रगड़ने से नेल्स बढ़ाने लगेंगे।

•नेल्स बढ़ाने के लिए ओलिव ऑइल तेल से नेल्स मे मालिश करने से नेल्स जल्दी बढ़ने लगते है, क्योकि ओलिव ऑइल मे विटामिन ई भरपूर मात्रा मे पाया जाता है।

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1. नेल्स बढ़ाने के लिए आप संतरे के जूस को अपने नाखूनों पर 10 से 15 मिनट के लिए लगा ले। इसके बाद इसे पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको इसका फर्क दिखाई देगा।
2. नेल्स बढ़ाने के लिए आप ऑलिव ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऑलिव ऑयल का रोजाना तेल नाखूनों पर लगाने से उनकी ग्रोथ बढ़ती है।
3. प्रतिदिन लहसुन के कुछ कलियों को अपने नाखूनों पर रगड़ने से भी नाखून बढ़ते हैं।

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आज के वर्तमान समय मे लड़कियों की खूबसूरती बढ़ाने मे नेल्स का काफ़ी महत्वपूर्ण योगदान होता है। लड़कियां अपनी सेहत से ज्यादा नेल्स का ध्यान देती है, क्योंकि उन्हें नेल्स बढ़ाने का शौक ज्यादा रहता है। हम कुछ ऐसे उपाय बातएंगे जिससे लड़कियां अपने नेल्स को कुछ ही दिनों मे बढ़ा सकती है -

•यदि लड़कियां अपने नेल्स बढ़ाना चाहती है, तो एक कटोरी मे नारियल का तेल डालकर गर्म कर ले उसके बाद नारियल तेल अपने हाथ की उंगलियों और नेल्स मे लगाकर 10-15मिनट रोजाना मालिश करने से उंगलियों का रक्त प्रवाह अच्छे से होगा और नेल्स तेजी से बढ़ने लगेंगे। लेकिन एक दिन नेल्स मे तेल लगाकर मालिश करने कुछ रिज़ल्ट नहीं मिलने वाला बल्कि यह प्रकिया 1-2सप्ताह तक करने से आपके नेल्स बढ़ेगे।

•लड़कियां अपने हाथो के नेल्स बढ़ाना चाहती है, तो उंगलियों मे बादाम तेल लगाकर मालिश करने से उंगलियों का रक्त प्रवाह अच्छे से होगा और नेल्स बढ़ने लगेंगे।

नेल्स बढ़ाने के उपाय

• नेल्स को बढ़ाने के लिए आप लहसुन का उपयोग कर सकते हैं लहसुन को काट कर दो टुकड़ों में करें और फिर अपने नाखूनों में कम से कम 10 मिनट तक रगड़े या फिर आप लहसुन को पीस कर उसमे एप्पल साइडर विनेगर मिला ले और फिर इसे 5 से 10 मिनट तक अपने नाखूनों पर लगा लें और फिर ठंडे पानी से धो लें इससे आपके नाखून लंबे और मजबूत होंगे।
• ऑलिव ऑयल में विटामिन ई की भरपूर मात्रा पाई जाती है अगर आप ऑलिव ऑयल से नाखूनों की मालिश करते हैं तो इससे आपके नाखून जल्दी बढ़ाते हैं।
• आप संतरे का जूस बनाकर अपने नाखूनों पर काम से कम 5 से 10 मिनट तक लगा लें और फिर गुनगुने पानी से अपने नाखूनो को धो ले या फिर आप संतरे का छिलका भी अपने नाखूनों पर रगड़ सकते हैं इससे आपके नाखून शाइनिंग करेंगे और जल्द ही बढ़ने लगेंगे।

आज के मॉडर्न युग में लोग अपने नाखून की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए उन्हें बड़ा कर रहे हैं। कुछ लोगों के नाखून तो प्राकृतिक रूप से बढ़ जाते हैं तो वहीं कुछ लोग नेल एक्सटेंशन का सहारा लेते हैं यदि आप भी प्राकृतिक रूप से अपने नाखून बढ़ाना चाहते हैं तो हमारे पास कुछ उपाय हैं।

नाखून बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है आप अपने नाखूनों में बादाम का तेल लगाइए और फिर उन में 5 से 10 मिनट तक मालिश करिए ऐसा आपको लगातार एक हफ्ते तक करना है। आप देखेंगे कि आपके नाखून पहले से काफी लंबे और खूबसूरत दिखाई देने लगे होंगे।

नेल्स बढ़ाने के लिए लहसुन की 2-3 कलियो क़ो छिलकर नेल्स मे 10 मिनट तक रगड़े फिर नाख़ूनो क़ो पानी से धो दे, लगातार 2-3 सप्ताह तक नेल्स मे लहसुन रगड़ने से नेल्स बढ़ाने लगेंगे। इस प्रकार नाखून बढ़ाने के लिए बहुत से ही घरेलू उपाय हैं।

नेल्स बढ़ाने के उपाय इस प्रकार हैं।

नेल्स बढ़ाने के लिए आप एक चम्मच लहसुन का पेस्ट और एप्पल साइडर विनेगर का पेस्ट कम से कम 10 मिनट तक लगाने के बाद आप फिर इसे ठंडे पानी से धो लीजिए इसका उपयोग कम से कम हफ्ते में दो बार करने से आपके नाखून तेजी से बढ़ने लगेंगे।

नेल्स बढ़ाने के लिए ओलिव ऑइल तेल से नेल्स मे मालिश करने से नेल्स जल्दी बढ़ने लगते है, क्योकि ओलिव ऑइल मे विटामिन ई भरपूर मात्रा मे पाया जाता है।

नेल्स बढ़ाने के लिए आप दूध और अंडे का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए सबसे पहले अंडे का जो सफेद भाग होता है उसे दूध में फेट ले उसके बाद अपने हाथों को कम से कम 5 मिनट तक उसमें डुबो के रखें इसे हफ्ते में दो से तीन बार करने पर तेजी से नेल्स बढ़ाते हैं।

दोस्तों आप सभी जानते हैं की लड़कियों और महिलाओं को लंबे और खूबसूरत नाखून बहुत ही अच्छे लगते हैं। और लंबे नाखून के लिए लड़कियां न जाने क्या-क्या करती हैं लेकिन फिर भी उनके अच्छे और सुंदर में नेल्स नहीं होते हैं तो आज इस पोस्ट हम आपको एक ऐसा उपाय बताएंगे जिसका उपयोग करके आप अच्छे और खूबसूरत नेल्स पा सकते हैं। अच्छी और खूबसूरत नेल्स पाने के लिए आप नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो नेल्स को बैक्टीरियल इंफेक्शन होने से बचाता है इसके लिए आपको बस एक कटोरी में एक चम्मच नींबू का रस और ओलिव ऑयल लेना है। और इस मिश्रण को थोड़ी गुनगुना करना है इस मिश्रण में अपने नेल्स को 10 मिनट तक डुबोकर रखना है और फिर उसके बाद साफ पानी से धो लेना है । रोजाना इस उपाय को करने से आपके नेल्स लंबे और खूबसूरत होंगे।

स्वस्थ नाखून बहुत ही जरूरी होते हैं लिए कुछ घरेलू उपाय जानते हैं जिससे हम अपने नाखून को स्वस्थ रख सके तथा नाखूनों को बढ़ाने के कुछ घरेलू उपाय जानते हैं

• नारियल का तेल - नाखूनों को नारियल के तेल से मालिश करना चाहिए जिससे नाखून स्वस्थ रहते हैं तथा उनके बढ़ाने में मदद मिलती है l
• जैतून का तेल - जैतून का तेल हल्का गुनगुना करके इसे नाखूनों पर मालिश करना चाहिए था इसके बाद दस्ताने पहन लेना चाहिए तथा रात भर ऐसे ही रखना चाहिए इससे नाखून लंबे होते हैं और स्वस्थ रहते हैं l
• नींबू का रस- नींबू के टुकड़े को नाखूनों पर 5 मिनट तक रगड़ना चाहिए तथा फिर गरम पानी से हाथ धो लेना चाहिए इससे नाखूनों को बढ़ाने में मदद मिलती है तथा नाखून स्वस्थ रहते हैं l
• नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए तथा लंबे होने के लिए जरूरी है कि हम उन्हें समय-समय पर ट्रिम करते रहें l
• नाखूनों को सीधी दिशा में काटना चाहिए तथा नाखूनों को मॉइश्चराइज करना चाहिए l

दोस्तों चलिए आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि नाखून बढ़ाने के क्या तरीका हो सकते हैं यदि आपको नहीं पता तो आप इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें क्योंकि हम आपको इसमें बताएंगे कि घरेलू नुक्से से आप कैसे नाखूनों को लंबे और कम दिनों में लंबा कर सकते हैं। हर लड़की यह चाहत होती है कि उसके नाखून लंबे रहे ताकि उसके हाथ सुंदर दिखे। लंबे नाखूनों पर नेल आर्ट और नेल पेंट अच्‍छे से लगाए जिससे आपके नाखून लंबे हो जाएंगे,और वे हाथों की खूबसूरती को भी बढ़ाते हैं। लेकिन कई महिलाएं ऐसी होती हैं, जिनके नाखून अधिक नहीं बढ़ते। इस वजह से वे दूसरी महिलाओं के खूबसूरत नाखूनों को देखकर मन मसोस कर रह जाती हैं। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है जिसमें हम उन घरेलू नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें अपना कर आप भी अपने नाखून बड़े और खूबसूरत बना सकती हैं.

• यदि आप रोजाना अंडे का सेवन करती हैं तो इससे भी आपके नाखून मजबूत रहेंगे। और यदि आप एक अंडे के सफेद भाग में दूध मिलाकर फेंटें और 5 मिनट के लिए अपने नाखूनों को इसमें डुबो कर रखें।हफ्ते में 2-3 बार ऐसा करने से आपके नाखून मजबूत दिखेंगे और इनकी ग्रोथ भी बढ़ेगी। यदि आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया है तो आप इसे लाइक कीजिए।