डिटॉक्स वाटर क्या होता है?

डिटॉक्स वाटर वह होता है जब आप पानी के साथ कई पौष्टिक फल-सब्जियां मिलकर पानी को डिटॉक्स बनाते है | जिसका सेवन करने से शरीर के सभी विषैले पदार्थ बाहर निकल कर बॉडी को डिटॉक्सीफाई कर देते है यह वज़न घटाने में बहुत कारगर माना जाता है | इतना ही नहीं गर्मियों के मौसम में लगातार डिटॉक्स वाटर का सेवन करने से शरीर की गर्मी भी दूर हो जाती है |

दोस्तों आप ने डिटॉक्स वाटर के बारे में सुना होगा पर क्या आप जानते हैं कि डिटॉक्स वाटर क्या होता है यदि नहीं जानते तो चलिए हम आपको बताते हैं डिटॉक्स वॉटर सब्जियों फलों और कुछ मसालों से तैयार किया गया एक ड्रिंक होता है जिसको पीने से शरीर की सारी गंदगी शरीर के बाहर निकल जाती है और इसमें कैलोरी की मात्रा एक भी नहीं होती है इसको पीने से वजन भी घटता है इसको पीने से डाइजेशन की समस्या दूर होती है और यह शरीर को हाइड्रेट भी रखता है यदि आप डेली डिटॉक्स वाटर का सेवन करते हैं तों यह आपके स्किन के लिए भी अच्छा है।

क्या आपने कभी डिटॉक्स वाटर के बारे में सुना है नहीं सुना होगा तो चलिए हम आपको बताते हैं कि डिटॉक्स वाटर किसे कहते हैं और इसका इस्तेमाल क्यों किया जाता है। दोस्तों डिटॉक्स वाटर को किचन में मौजूद कुछ सब्जियों और मसालों से मिलाकर बनाया जाता है इसके सेवन से शरीर में मौजूद गंदगी को बाहर निकालने में मदद मिलती है जिससे हमारा शरीर साफ रहता है और इसमें सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें कैलोरी की मात्रा ना के बराबर होती है डिटॉक्स वॉटर के सेवन से वजन कंट्रोल में रहता है। डाइजेशन में सुधार लाता है और बॉडी को हाइड्रेट रखने में मदद करता है इसके अलावा यदि आप इसका सेवन रोज करते हैं तो आपकी स्किन में ग्लो आता है।

डिटॉक्स वॉटर एक ड्रिंक जो सोता है जो किचन की सब्जियों, फलों और कुछ मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। इस तरह का जूस बनाकर रोजाना पीने से शरीर में ताकत आती है और शरीर की सारी कमजोरी दूर होती है। डिटॉक्स वाटर को रोजाना पीने से व्यक्ति केे शरीर के अंदर मौजूद गंदगी साफ हो जाती है। क्या ड्रिंक पीनेेेेेेेेेेेेेेेेेे से व्यक्ति का वजन भी कम होता है। क्योंकि, इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम होती है ।