आज हम आपको बताते हैं कि आप गर्मी में अपने चेहरे की देखभाल कैसे कर सकते हैं इसके लिए हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताना चाहते हैं जिनको अपनाकर आप अपनी स्किन को सनबर्न होने से बचा सकते हैं।
खूब सारा पानी पीना चाहिए:-
खूबसूरत त्वचा पाने के लिए 1 दिन में कम से कम 6 से 7 ग्लास पानी अवश्य पीना चाहिए इससे त्वचा टोंड रहती है। इसके अलावा ऐसी फलों का सेवन करना चाहिए जिन में पानी की मात्रा अधिक पाई जाती है जैसे खीरा, ककड़ी, टमाटर इन सभी चीजों का सेवन करने से हमारे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।
स्किन को ठंडा रखना चाहिए :-
स्किन को ठंडा रखने के लिए और स्कीम को सनबर्न से बचाने के लिए हमें ठंडी तासीर चीजों का सेवन करना चाहिए और साथ ही उन चीजों को त्वचा पर लगानी चाहिए जो हमारी त्वचा को ठंडक दे, जैसे कि एलोवेरा जेल,चंदन पाउडर, नींबू और दही।Loading image...
