टहलने के लिए सही फुटवियर चुनना क्यों जरूरी है?

टहलना सेहत के लिए फायदेमंद होता है यह हम सब जानते है लेकिन सही समय और सही फुटवियर के साथ टहलने से उसके फायदे दौ गुना बढ़ जाते है। चलने से हमारे शरीर का रक्त प्रवाह तेज़ी से होने लगता हैं और सारे अंग सुचारु रूप से काम करने लगते हैं ऐसे मे फूटवियर महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जो चलने से होने वाली थकान को कम करते हैं गलत फुटवियर से पैरो मे दर्द, रिड की हड्डी मे दर्द, बदन दर्द जैसी समस्या का सामना करना पढ़ सकता हैं।

इस बात को तो हम सभी जानते हैं कि टहलना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है और यदि टहलने के लिए फुटवियर सही हो तो हमारे स्वास्थ्य को दुगना फायदा मिलता है। तो चलिए जानते हैं कि टहलने के लिए सही फुटवियर कैसे चुनना चाहिए। क्योंकि जब हम चलते हैं तो हमारे शरीर का रक्त तेजी से प्रवाह होने लगता है जिसकी वजह से हमारे शरीर के सभी अंग अच्छी तरह से काम करने लगते हैं। तभी चलने के लिए फुटवियर अपनी भूमिका निभाती है क्योंकि जब हम चलते हैं तो हमारे पैरों में दर्द होने लगता है और यदि हम सही फुटवियर पहन लेते हैं तो हमारे पैरों की थकान दूर हो जाती है इसलिए चलने के लिए सही फुटवियर चुनना चाहिए।