प्रदूषण की परेशानी से बचने के क्या उपाय है ?

प्रदूषण की समस्या आज एक ऐसी समस्या बन गई है जिसकी वजह से सांस लेना भी कठिन होते जा रहा है तथा इसकी वजह से हमें कई तरह की बीमारियों का भी सामना करना पड़ रहा है आज हम आपको प्रदूषण की समस्या से बचने के लिए कुछ उपाय बताएंगे।

प्रदूषण की समस्या से बचने के लिए आपको अपने दिनचर्या में व्यायाम को शामिल करना होगा क्योंकि व्यायाम करने से हमारे फेफड़े स्वस्थ रहते हैं। और हम बीमार होने से बच सकते हैं।

दूसरा उपाय है तिल का तेल जी हां दोस्तों तिल का तेल हमें प्रदूषण की समस्या से बचाने में मदद करेगा इसके लिए आपको एक चम्मच तिल का तेल अपने मुंह के अंदर 15 मिनट के लिए भी रखना है तथा इसके बाद तेल को बाहर उगल देना है ऐसा आपको रोजाना करना है। इससे आपके अंदर जो भी धूल मिट्टी होगी वह तेल के साथ बाहर निकल जाएगी।

प्रदूषण से बचने के लिए हमे पेड़ -पौधे लगाना चाहिए, क्योंकि आज कल बहुत कारणों से प्रदूषण बढ़ रहा है। जैसे कि यातायात वाहनों से उत्पन्न होने वाला धुआँ जो वायु मे जाकर वायु कों पूरी तरह से प्रदूषित कर रहा है यदि हम समय रहते यातायात वाहनों जो अधिक मात्रा मे धुआँ फैलाने वाले वाहनों पर हमें नियंत्रित करना होगा क्योंकि इन्ही के कारण प्रदूषण फ़ैल रहा है, जिसके कारण मनुष्य कों शुद्ध ऑक्सीजन भी प्राप्त नहीं हो पा रही है और सभी जीव जंतुओ का जीवन संकट मे है।

लोग अपनी ज़िंदगी में कितना व्यस्त है, यह इस बात से समझ आता है, कि लोग प्रदूषण से परेशान है, सांस नहीं ली जा रही है, आँखों में प्रॉब्लम महसूस कर रहें है, और सबसे बड़ी बात लोगों को दिल की बीमारी अधिक हो रही है | ये सब कुछ मंजूर है, लोगों को परन्तु अपना ख्याल रखना मंजूर नहीं है |

प्रदूषण जैसी बीमारी से बचने के उपाय प्रदूषण एक ऐसी बीमारी बन गई है जो हर जगह सांस लेना मुश्किल पड़ रहा है इसीलिए प्रदूषण जैसी बीमारी से बचने के लिए हमें अपने घर के आस-पास पेड़ पौधे अधिक से अधिक लगाना चाहिए और घर के सामने सड़क को गिला करके रखना चाहिए ताकि धूल दूषित होकर हवा में न उड़े और अपने आसपास के इलाकों को साफ सुथरा रखना चाहिए।

प्रदूषण जैसी समस्या से बचने के लिए हमने दिनचर्या व्यायाम का उपयोग करना चाहिए ताकि हम स्वस्थ रह सकें.।