करीना कपूर खान का आहार और व्यायाम शासन क्या है? - letsdiskuss
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asif khan

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करीना कपूर खान का आहार और व्यायाम शासन क्या है?


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करीना कपूर खान का आहार  और व्यव्हार शासन  वह बाहर का खाना यानी जंक फोड़ पिज़्ज़ा बुर्गर् मोमो नही खाती है और वह घर का खाना यानी घर मै बना हुआ खाना खाना पसंद करती है, और समय ओर अपना खाना खाती है करीना कपूर पहले नॉन वेज खाती थी अब लगभग 10 साल से उन्होंने ये खाना छोड़ दिया है उन्हे दाल चावल और खिचड़ी रोटी खाना काफी पसंद है और वो सुबह 4 बजे उठ कर व्याम करती हैLetsdiskuss



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करीना कपूर खान अपने आहार में जामुन, दही चावल, पापड़, कोकम, शरबत, और पारंपरिक रूप से पकाई गई हरी सब्जियों को शामिल करती है नींबू पानी लेमनग्रास टी चीजों को भी शामिल करती है इसके अलावा करीना कपूर खान फिट रहने के लिए नियमित रूप से सुबह 4:00 बजे उठकर व्यायाम करती हैं  और वे सुबह उठते ही गर्म पानी के साथ एक नींबू निचोड़ कर पीती है और यदि उनके ब्रेकफास्ट की बात करें तो उपमा पोहा और कभी-कभी अंडे भी खा लेती है। क्योंकि उनका मानना है कि इन चीजों के सेवन से बॉडी में न्यूट्रिशन की कमी नहीं रहती है और बॉडी काफी एक्टिव रहती है।Letsdiskuss


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