हम और आप में से ऐसे बहुत से लोग हैं जो सोते समय भी अपने मोबाइल फोन को खुद से दूर रखना पसंद नहीं करते हैं। ऐसे में या तो इसे तकिया के नीचे या अपने बिस्तर के पास रखते हैं। यदि आप भी अपने तकिया के नीचे फोन रख कर सोते हैं तो आज से ही आपको सावधान होने की जरूरत है क्योंकि ऐसा करना आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है। चलिए हम आपको बताते हैं कि फोन को पास में रखने के क्या नुकसान है।
यहां पर मैं आपको बताने वाली हूं कि फोन को पास में रखने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं:-
मोबाइल फोन से हानिकारक रेडिएशन निकलते हैं जो आपके मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जिसकी वजह से आपका सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
चलिए हम आपको बताते हैं कि सोते समय कितना दूर होना चाहिए आपका फोन:-
जैसे ही आप फोन को दूर ले जाते हैं, रेडियो फ्रीक्वेंसी इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड की ताकत जो फोन से जुड़ी होती है बहुत कम हो जाती है। और यह भी सलाह दी जाती है कि कम से कम तीन फीट की दूरी पर फोन को रखकर सोना चाहिए इससे गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है।
मैं आपको बताना चाहूंगी कि मोबाइल फोन की वजह से कौन सी बीमारी होती है:-
एक रिसर्च के द्वारा पता लगाया गया है कि स्मार्टफोन विजन सिंड्रोम होने पर आंख पर जोर, गर्दन और कंधे में दर्द, सर दर्द, आंखों में सूखापन जैसी समस्याएं देखने को मिलती है।
मैं आपको बता दूं कि एक दिन में कम से कम 2 से 3 घंटे ही फोन चलाना चाहिए इससे अधिक मात्रा में फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
