पैरो का ध्यान रखने पर भी किसी किसी के पैरो की एड़ी मे क्रैक होते है ,ऐसा क्यों ?

वैसे देखा जाए तो अधिकतर लोग पैरों की फटती हुए एड़ी से परेशान होते है |अक्सर सर्दियों में एड़िया फट जाती है और इसका कारण शुष्क हवा होती है। पर क्या हमने कभी ये सोचा है है कि आपकी फटी हुई एड़ियों का कोई और भी कारण हो सकता है।

एड़िया फटने के कई अन्य कारण भी होते है। आपके फुटवियार से लेकर कई तरह की बीमारियों के कारण एड़िया फटने लगती है। आपको बताते है कुछ ऐसे कारन जिससे पैरों की एड़ियां फैट सकती है |

* गलत फुटवियर :-

गलत फुटवियर ना सिर्फ आपके पैरों का दर्द देते है, ये एड़ियां भी फटने का भी एक कारण होते है। गलत फुटवियर आपकी एड़ी को खराब कर सकते है। हाई हील्स पैरों की एड़ियों के लिए अच्छे नहीं होते है। इसके अलावा लंबे समय तक खड़े रहने से भी पैरों की एड़िया फटने की शिकायत हो सकती है।

* कैल्शियम की कमी :-

एड़ियां फटने की मुख्य वजह शरीर में कैल्शियम और चिकनाई की कमी होती है। एड़ी व तलवों की त्वचा मोटी होती है, इसलिए शरीर के अंदर बनने वाला सीबम यानी कुदरती तेल पैर के तलवों की बाहरी सतह तक नहीं पहुंच पाता। फिर पौष्टिक तत्व व चिकनाई न मिल पानेकी वजह से ही एड़ियां खुरदरी-सी हो जाती हैं और इनमें दरार पड़ने लगती है।