गर्मियों में कैसे अपने हाथों की सही देखभाल करें? - letsdiskuss
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Aayushi Sharma

Content Coordinator | पोस्ट किया |


गर्मियों में कैसे अपने हाथों की सही देखभाल करें?


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Fitness trainer,Fitness Academy | पोस्ट किया


हाथ हमारे शरीर का सबसे खूबसूरत हिस्सा होता है क्योंकि हम अपने सभी काम हाथों से ही करते है | यहाँ तक की हाथों की तवच्छ भी बहुत नाज़ुक समझी जाती है यही वजह है की टैनिंग जैसी परेशानी चेहरे के बाद सीधा हाथों को खाती है, वैसे भी शरीर के हर अंग को एक ख़ास देखभाल चाहिए होती है | 


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जब हम शरीर के किसी अंग या अपनी त्वचा की सही देखभाल नहीं करते तो वह खराब हो जाती है | ठीक वैसे ही सही प्रकार से देखभाल नहीं करने पर हाथों की उंगलियों की त्‍वचा फटने लग सकती हैं। यह काफी दर्दनाक और कष्‍टकारी होता है जिससे हमारे हाथ भी देखे में अच्छे नहीं लगते है ।

ऐसे में आज हम आपको हाथों की देखभाल के लिए कुछ आसान उपाय बताएँगे -

- हाथों की सफाई करना ना भूलें -
अगर आपके हाथों की त्‍वचा फटी हुई है, तो उसे कुछ देर तक हल्के गुनगुने व साबुन के पानी में डालकर रखें। मैनिक्योर में इस्तेमाल कैंची के जरिए हाथों की फटी व कठोर त्वचा को सावधानीपूर्वक हटाएं। नर्म व मुलायम त्वचा को ट्रिम ना करें, ऐसा करना काफी दर्द भरा हो सकता है। आप चाहें तो हलके से गुनगुने पानी में में थोड़ा सा शैम्पू या हैंडवाश मिला लें और फिर हाथों को उसी गुनगुने पानी में डुबो कर छोड़ दें आधे घंटे के लिए |

- मॉश्चरराइजर है जरूरी -
सबसे याद रखे योग्य बात यह है की आप दिन भर में जितनी बार हाथों को धोएं मॉश्चरराइजर लगाना ना भूलें। इससे हाथों में नमी बनी रहती है। ध्यान रखें हमेशा नॉन-पर्फ्यूम मॉश्चरराइजर ही लगाएं क्योंकि इसमें एल्कोहल नहीं होता। एल्कोहल वाले मॉश्चरराइजर के प्रयोग से फटी हुई त्वचा को नुक्सान हो सकता है |

- बहुत जरूरी है नाखूनों की सफाई -
नाखूनों को हमेशा छोटा व साफ-सुथरा रखना चाहिए। नाखूनों के अंदर की त्वचा को साफ करने के लिए नेल ब्रश की मदद लेनी चाहिए। किसी भी सौम्य साबुन की मदद से नियमित रुप से नाखूनों को साफ करें। ब्रश की मदद से नाखूनों के पास जमा गंदगी को आसानी से साफ किया जा सकता है।


- क्यूटिल ऑयल लगाएं -
रात को सोने से पहले क्यूटिल ऑयल लगाना ना भूलें। जिस जगह पर क्यूटिल नाखूनों से मिलते हैं वहां पर एक बूंद तेल लें और नाखूनों व क्यूटिल के आसपास के हिस्सों पर अच्छे से मसाज करें। इसके बाद पतले सूती दस्‍ताने पहनना ना भूलें इससे तेल काफी देर तक नाखूनों पर लगे रहेंगे। यह सबसे कारगर और आसान तरीका है हाथों की देखभाल करने का |




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Student | पोस्ट किया


भारत में गर्मियों में घूमने की 5 अच्छी जगह - Top 5 places for summer vacations in इंडिया


1. भारत में गर्मियों में घूमने की जगह मसूरी - Summer vacation in Mussoorie in hindi -

मसूरी भारत के उत्तराखण्ड राज्य का एक पर्वतीय नगर है, जिसे पर्वतों की रानी भी कहा जाता है। मसूरी हिमालय की तलहटी में स्थित है, मसूरी अपने माउंटेन की खूबसूरती के लिए मशहूर है।ओर यह देहरादून से 35 किलोमीटर की दूरी पर स्थित हैं । मसूरी उन स्थानों में से एक है जहाॅं लोग बार-बार आते जाते हैं। मसूरी को पहाड़ों की रानी के रूप में बहुत लोकप्रिय है। मसूरी 2000 मीटर और देहरादून से परे 34 किमी की ऊंचाई पर स्थित हैं । मसूरी को घूमने-फिरने के लिए प्रमुख जगह माना जाता है।यहाँ के निवासियों के लिए यह लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन पर्यटन स्थल है। मसूरी अपनी हरी पहाड़ियों, विविध वनस्पति जीव मैदानों की गर्मी से बचने के लिए इसके लिए पर्यटकों मैं बहुत चर्चित हैं ।यहाँ सर्दियों में बर्फबारी भी होती हैं और उस समय मसूरी का नज़ारा काफी शांतिपूर्ण होता है।

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