कैसे फायदेमंद है देसी घी ?

इसके अलावा गाय के घी में एंटीवायरल, एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी-फंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। गाय के घी में कैलोरी अधिक मात्रा में होता है। घी में उपस्थित वसा शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए इसके सेवन से वज़न नहीं बढ़ता है |

देशी घी के फायदें -

दिमाग तेज़ करता है

घी में ओमेगा -6 और ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो हमारा दिमाग तेज़ करने में मदद करता है और यह हमें मानसिक रोगों से भी दूर रखने में मदद करती है |

आँतों को मज़बूत बनता है

देशी घी के सही सेवन से यह पेट से जुड़े विकारों का भी खात्मा करता है और आँतों को मज़बूत करने का काम करता है |

आँखों और बालों के लिए जरुरी

अगर कोई व्यक्ति दिन में आधा छोटा चमच्च दो बार घी का सेवन करता है तो इससे बालों में काल्पन और मज़बूती आती है |

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो इसके लिए आपको देसी घी के साथ जैतून के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. 2 चम्मच देसी घी में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाकर नहाने के बाद बालों में इसे लगा लें और कुछ देर बाद अगर धोना चाहें तो धो सकते हैं. ऐसा अगर आप सप्ताह में 2 बार भी करते हैं, तो आपके रूखे बाल भी चमकने लगते हैं.

अगर आपके बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो इसके लिए आपको देसी घी के साथ जैतून के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. 2 चम्मच देसी घी में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाकर नहाने के बाद बालों में इसे लगा लें और कुछ देर बाद अगर धोना चाहें तो धो सकते हैं. ऐसा अगर आप सप्ताह में 2 बार भी करते हैं, तो आपके रूखे बाल भी चमकने लगते हैं.

देसी घी यानी गाय का शुद्ध घी । घी खाने के फज्ञयदे हमारे बड़े – बुजुर्ग हमें बताते ही रहे हैं, लेकिन मॉर्डन लाइफस्‍टाइल में घी की जगह मक्‍खन ने ले ली है ।

लेकिन एक बात जरूर जान लीजिए मक्‍खन आपके शरीर के लिए बहुत ज्‍यादा नुकसानदायक है । घी की जगह मक्‍खन को तरजीह देना आपकी बहुत बड़ी भूल हो सकती है । घी सेहत के लिए लाभ्‍दायक है साथ ही ये आपके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है । देसी घी के ये फायदे पढ़कर आप भी इसका इस्‍तेमाल जरूर करने लग जाएंगे ।